Mindful Running

‘leerzame 1 daagse workshop Chi Running & Mindful Running level 2’

Wil je jouw Chi Running techniek verbeteren, wil je meer energie en flow ervaren tijdens het hardlopen? Doe dan mee met deze leerzame eendaagse workshop!

Uitgebreide techniek en chi & flow training
Niet alleen verbetert je techniek, ook ontdek je tijdens deze vervolgcursus de onbeperkte en verrassende mogelijkheden van jouw ‘Chi’. We leren het hoofd en het lichaam tijdens deze dag beter te laten samenwerken waardoor je meer haalt uit jezelf en uit je hardloopsport. Principes uit de krijgskunst, zoals tai chi, en de vijf Chinese natuurelementen worden op een leuke en praktische manier toegepast tijdens deze training. Het belooft een leerzame en afwisselende dag te worden met veel inspanning en ontspanning.

dag: zondag 5 juni 2016
duur: 8 uur
aanvang: 9.30 uur-17.30 uur
locatie: Oostvoorne (Zuid Holland), 30 minuten rijden vanaf Rotterdam. Zeer gunstige locatie: zaal en voor lunch direct bij de bossen!
groepsgrootte: kleine groep, ca. 10 personen
Annemarie Pruijt: senior Chi Running & Walking instructeur
prijs: 110,- incl. lunch, persoonlijke video-analyse, zaal voor yoga en hardloopmeditaties
betalingswijze: overmaken naar NL73 RABO 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt ovv ‘mindful chi running+ datum + je naam’
aanmelden: na aanmelding ontvang je een bevestiging met praktische info zoals adres, locatie en exacte tijden e.d. en geschiedt altijd op volgorde van binnenkomt van betaling

Aanmelden of meer info: