Chi Running

leerzame basis- en opfrisworkshop!

In onderstaande chi running cursussen leer je de basistechnieken.
De cursus is ook heel geschikt als opfrissing. Doe je voor de 2e keer mee dan kom je in aanmerking voor korting.
Er zijn cursussen van 2×3 uur, eendaagse workshops,  workshops van ruim 3 1/2 uur en speciale beginnerscursussen van 0 naar 3-5 km.
Sinds 2021 zijn er ook versnelde basiscursussen van ruim 3 1/2 uur. Dit is mogelijk omdat je les krijgt in een veel kleinere groep dan bij de reguliere cursussen. Je krijgt nu als het ware privé-les in een groep van 3 tot maximaal 4 deelnemers, terwijl dezelfde stof aan bod komt als in de andere basiscursussen Chi Running. Ook nu krijg je een persoonlijke video-analyse. Deze workshop is geschikt voor degenen die over wel erg weinig tijd beschikken en toch chi running willen oppakken of juist in een kleine groep les willen. Door de kleine groep is er veel aandacht voor een ieder.  Je krijgt les van sinds 2006 gecertificeerd Senior Chi Running instructeur Annemarie Pruijt.

  • eerstkomende chi running workshops van 2×3 uur of eendaagse workshops of 1/2 dag workshop versneld:
    • 2×3 uur basiscursus: zat 28 aug 09.30 uur en 18 sep 2021 13.45 uur *
    • 2×3 uur basiscursus: zat 4 sep 14.00 uur en 18 sep 2021 13.45 uur *
    • basiscursus versneld***: za 28 aug 2021 9.30 uur**
    • basiscursus: vrij 3 sep 2021 09.30 uur
    • basiscursus versneld: wo 8 sep 2021 9.30 uur * vol
    • basiscursus: wo 6 okt 2021 9.30 uur *
    • * locatie Oostvoorne, mooi natuurgebied met bos, strand en zee dichtbij, gelegen op eiland Voorne Putten (ligt net onder Rotterdam in provincie Zuid Holland en makkelijk aan te rijden)
      ** locatie Rotterdam, we trainen in een van de grotere parken
      *** dit was aanvankelijk een 1 daagse basiscursus maar vindt nu in 3 1/2 uur plaats in een klein privé-groepje.Let op: de eendaagse-, 2×3 uur basiscursus en beginnerscursus zijn ook geschikt als opfriscursus
      Je krijgt les van Senior Instructeur Annemarie Pruijt
  • eerstkomende beginners- en opfriscursus ‘start to chi run van 0 naar tot 3-5 km’ in 6 lesuren
    • Voorjaar-zomerserie | periode sep-nov 2021|  6 lesuren verspreid over 5 zaterdagen, data start: 18 sep, 9 okt, 23 okt, 13 nov, 27 nov 2021; res-datum: 11 dec, 18 dec. Let op: je kunt in dit geval onder bepaalde voorwaarden nog later instromen dan 18 september. Neem contact op voor de mogelijkheden. Tijdstip: 10.30/10.45 uur (tzt bekend).
    • Winter-voorjaarserie | start va. 3e week januari t/m maart- april  2022| 6 lesuren verspreid over 4 of 5  zaterdagen, data start: tzt bekend gemaakt
    • Duur van de lessen is wisselend: variërend van 1 uur tot 1 1/2 uur (totaal 6 uur), het is een echte techniektraining met verschillende stops tussendoor.
    • Locatie en tijd: Oostvoorne, 10.30/10.45 uur; een enkele keer starten we om 11 uur en in het voorjaar lopen we soms een kwartier eerder.
    • *Bij voldoende belangstelling kunnen de onbenutte reserve-data extra trainingslessen worden.
  • volledige agenda chi running: klik hier
  • duur: 2×3 uur of 1 daagse of versnelde basisworkshop van ruim 3 1/2 uur of beginnerscursus van 4 tot 6 lessen
  • verzameladres: na aanmelding ontvang je het exacte adres
  • groepsgrootte basiscursussen: ca. 6-10 personen
  • prijs 2×3 uur basiscursus/eendaagse basisworkshop/ versnelde basisworkshop: 115,- euro incl. persoonlijke video-analyse
  • prijs beginnerscursus 5 tot 6 lessen (totaal 6 uur) 115,- incl. persoonlijke video-analyse en komend najaar plus een extra 1/2 uur training (totaal 6,5 uur).
  • bijzonderheden: je krijgt les van Senior Chi Running instructeur Annemarie, zij was er bij vanaf het eerste uur bij, heeft veel ervaring, blijft bijleren (zowel op chi gebied als op sporttechnisch gebied), heeft oog voor het individu en staat bekend om haar enthousiaste wijze van lesgeven en kwaliteit om iedereen verder te brengen op zijn eigen niveau (van recreant tot wedstrijdloper). Deze cursussen zijn ook geschikt als opfriscursussen, je krijgt in dat geval 15% korting bij de 2×3 uur cursus, de eendaagse cursus en de beginnerscursus. Verder wordt er lesgegeven volgens de richtlijnen van de overheid, hierover wordt je in de mailbevestiging geïnformeerd.
  • aanmelden: aanmeldingen gaan op volgorde van binnenkomst van betaling en na aanmelding krijg je meer info zoals adres, betalingswijze e.d.
  • betalingswijze: overmaken naar NL73 RABO 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt ovv ‘Chi Running +startdatum+locatie + je naam’
  • Aanmelden of meer info: