Lesschema Body & Mind Buiten

2018

zomeravond Strand Yoga Chi Kung

  • wo 27 juni 19.45 uur Strandyoga chi kung
  • wo 4 juli 19.45 uur Strandyoga chi kung
  • ma 9 juli 19.45 uur Strandyoga chi kung
  • ma 16 juli 19.45 uur Strandyoga chi kung
  • ma 23 juli 19.30 uur Blote Voeten Workshop met Volle Maan**
  • do 23 aug* 19.30 uur Volle Maan Zomeravondtocht met Chi Kung en kampvuur na afloop voor wie wil**
  • ma 27 aug 19 uur Strandyoga chi kung
    ** ook deze tocht is inclusief body mind oefeningen
    let op: bij mooi warm zomers weer doen we strandyoga, anders bosyoga+chikungs met mindful wandelen tussendoor, tijdstip en locatie 2 dagen van tevoren bekend, stuur zonodig een email of app/sms

zaterdag- of woensdagochtend 1x per 2-3 maanden hele jaar door

  • data najaar 2018 tzt bekend
    *exacte locatie/tijd/datum tzt bekend, ligt altijd tussen 9 en 11.30 uur, locatie is Oostvoorne/Rockanje en 2 dagen van te voren bekend

Ter info:

  • 5 dagen van te voren aanmelden, bij voorkeur per mail
  • na aanmelding ontvang je de precieze informatie zoals adres, eventuele kledingtips, betalingswijze e.d.
  • aanmeldingen gaan altijd op volgorde van binnenkomst
  • exacte locaties (Oostvoorne, soms Rockanje) wordt een dag van te voren bekend gemaakt op de website ivm het weer
  • zodra het mooi warm zomers weer is, vindt er op maandagavond in de zomer Strandyoga | chi kung plaats, anders gaan we het bos in en wandelen we tussendoor
  • meenemen voor strandyoga: strandhanddoek, (fleece-)trui, warme sokken, evt. flesje water, ook een sportieve/ wandelschoen voor de zekerheid
  • meenemen voor bosyoga: trek makkelijk zittende kleding aan en een sportieve schoen