Lesschema Body & Mind Buiten

2019

zaterdag- of woensdagochtend 1x per 2-3 maanden

  • dinsdagavond 18 december 2018 Body Mind Buiten Wandeling met Volle Maan en warme chocomel na afloop
  • zaterdag 2 maart 2019 Body Mind Buiten Wandeling naar het grootste Sneeuwklokjesveld van NL, klik hier voor meer info
  • zomer 2019 Zomer Tocht met Body Mind Oefeningen
  • zomer 2019 Blote Voeten Wandeling
  • andere data tzt bekend, je kunt je alvast vrijblijvend op de wachtlijst zetten.
    *exacte locatie/tijd/datum tzt bekend, ligt altijd tussen 9 en 11.30 uur, locatie is Oostvoorne/Rockanje en 2 dagen van te voren bekend

zomeravond Strand Yoga Chi Kung

  • de data worden nog bekend gemaakt voor de zomer 2019, naar alle waarschijnlijkheid wordt dit een maandag of woensdagavond
  • ** ook deze tocht is inclusief body mind oefeningen
    let op: bij mooi warm zomers weer doen we strandyoga, anders bosyoga+chikungs met mindful wandelen tussendoor, tijdstip en locatie 2 dagen van tevoren bekend, stuur zonodig een email of app/sms

Ter info:

  • 5-14 dagen van te voren aanmelden, bij voorkeur per mail
  • na aanmelding ontvang je de precieze informatie zoals adres, eventuele kledingtips, betalingswijze e.d.
  • aanmeldingen gaan altijd op volgorde van binnenkomst
  • exacte locaties (Oostvoorne, soms Rockanje) wordt een dag van te voren bekend gemaakt op de website ivm het weer
  • zodra het mooi warm zomers weer is, vindt er op maandagavond in de zomer Strandyoga | chi kung plaats, anders gaan we het bos in en wandelen we tussendoor
  • meenemen voor strandyoga: strandhanddoek, (fleece-)trui, warme sokken, evt. flesje water, ook een sportieve/ wandelschoen voor de zekerheid
  • meenemen voor bosyoga: trek makkelijk zittende kleding aan en een sportieve schoen