Strand Chi Kung

met chinese yoga op het strand of in het bos!

Komende zomer doen we weer heerlijke oefeningen uit de chi kung en yoga (gebaseerd op de chinese 5 natuurelementen) op het strand met uitzicht op de zee. Bij minder weer gaan we het bos in. We doen staande en liggende oefeningen en sluiten af met een ontspanningsfase. Het gaat altijd door, bij minder weer gaan we het bos in en wandelen we tussendoor. 
Ook toe aan ontspanning, meer energie of balans? Je bent van harte welkom. Dit jaar zijn er twee van deze heerlijke sessies. Je kunt je per keer opgeven, je hoeft geen ervaring te hebben en je kunt ook een bekende, vriend of vriendin meenemen. 

  • data en tijdstip Zomer Strand Yoga Chi Kung :
    • wo 10 juli Strand Yoga Chi Kung 20 uur
    • wo 21 augustus Strand Yoga Chi Kung 19.30 uur
    • let op:  bij mooi warm zomers weer doen we strand chi kung (staande, zittende en liggende oefeningen zonder wandelen), anders gaan we het bos doen en wisselen we staande chi kung en yoga oefeningen af met mindful wandelen tussendoor, dus het gaat altijd door.
  • voor wie: voor vrijwel alle leeftijden
  • locatie: Oostvoorne/Rockanje; na aanmelding ontvang je exacte verzamelplek; wordt uiterlijk de avond ervoor bekend gemaakt op de site
  • prijs: 12,- zomer yoga| chi kung 1 3/4 uur incl. drankje na afloop
  • aanmelden: door het bedrag over te maken plus een email te sturen. Na betaling én ontvangst van de email krijg een bevestiging. De dag voor aanvang van de sessie ontvang je nog een email met de exacte verzamelplek en laatste praktische info.
  • sluitingsdatum: tot ma 8 juli en tot ma 19 augustus. Aanmeldingen gaan op volgorde van binnenkomst van betaling. Let op: dit jaar geldt er een overmaking.
  • betalingswijze: opgeven door het bedrag 3 dagen voor aanvang over te maken naar NL 73 RABO 0.11.66.74.318 tvn A. Pruyt ovv ‘zomer chi kung + datum+ je naam’. Na betaling is je inschrijving pas definitief ivm de groepsgrootte.
  • docent: Annemarie Pruijt
  • introducee: welkom, wel van te voren aanmelden
  • meer info: klik hier
  • meenemen: altijd wandelschoenen, en in geval van strandyoga ook strandhanddoek, zonodig warme sokken, makkelijk zittende kleding, fleece-trui, evt. fleece dekentje, rugzak mochten we wandelen, eigen mok

Aanmelden: uiterlijk 2 dagen van te voren opgeven ivm de groepsgrootte en na betaling met ontvangst van de email ontvang je een bevestiging. De dag voor aanvang van de zomer chi kung sessie ontvang je de exacte verzamelplek en laatste praktische info