STRANDYOGA

1x per maand buitenyoga + chi kung op zaterdagochtend!
Bij mooi zomers weer op het strand en anders gaan we het bos in.
Tijdens de body mind & de elementen buitenlessen doen we ‘yoga, chi kungs en meridiaanstretchingen’ op mooie plekken in de natuur én wandelen we tussendoor vanuit aandacht, ‘mindful’ wandelen. De 5 natuurelementen uit de tao staan in deze heerlijke buitenlessen centraal.

Ben je nieuw, ook dan ben je welkom kennis te maken. Meldt je wel tijdig aan.

Zaterdag 12 september Body Mind Buiten

Strandyoga: deze ochtend speciale unieke les met strandyoga en chi kung
Tijdstip: 10 uur
Duur: 1 1/2 uur
Locatie: Oostvoorne, stuur een mail voor exacte verzamelplek!
altijd Oostvoorne/Rockanje, wordt 2 dagen van te voren op de site bekend gemaakt (afhankelijk van het weer o.a.)
Eerstvolgende keer 10 oktober en gaan we weer het bos in, klik hier voor alle data!
Starttijd: ligt altijd tussen 9 en 10.30, verschilt per keer.
Losse lessen: je betaalt per keer, ook geschikt om kennis te maken
Voor wie: je hoeft geen ervaring te hebben
Introducé: is welkom
Prijs: 12,-; volg je een vaste cursus yoga/meditatie of vervolgserie chi walking/ chi running betaal je 10,-
Docent: Annemarie Pruijt
Betalingswijze: 1 week van te voren overmaken naar NL73 RABO 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt ovv ‘body mind buiten + datum+ je naam’
Aanmelden: van te voren opgeven ivm maximum aantal plekken, stuur een mail naar Annemarie voor details zoals exacte startplek, kledingtips e.d.
Bijzonderheden: thema houtkracht!