Tennis

Met techniek en souplesse leren tennissen op elk niveau

Energia verzorgt diverse tenniscursussen. Indien je nog geen ervaring hebt met tennis, leer je in een korte introductie cursus de basistechnieken.  Je hoeft hiervoor niet lid te zijn van een vereniging.  Indien je al een hoger niveau hebt, zijn er ook specifieke trainingen. Er is in alle lessen veel aandacht voor techniek, souplesse en blessurevrij leren tennissen.  Ook leer je hoe je zelf het spelplezier en je concentratievermogen kan vergroten.  Daarnaast zijn er speciale chi tennis clinics.

Annemarie heeft haar licentie behaald bij de KNLTB. Daarnaast heeft ze zich middels diverse opleidingen bekwaamd in de tai chi principes van het tennis. Daarnaast traint ze nog regelmatig met andere leraren om de kennis te blijven verdiepen.

Methode

  • kleine groepen, veel aandacht
  • minimaal een vol uur training
  • naast taktiek en spelplezier, bewegingsgericht leren tennissen
  • veel oog voor techniek en lichaamshouding
  • gericht op het snel ontwikkelen van nieuwe bewegingspatronen en automatismen
  • geen overbodige spierkracht, enkel souplesse
  • minder risico op blessures
  • aandacht voor ademhaling
  • gericht op een beter concentratievermogen
  • ook positief effect voor jezelf buiten de baan