Blote Voeten Les

voor wandelaars, nordicérs en chi walkers

Heerlijke zomeravond workshop ….

  • Bijzonderheden:
    • strandwandeling met een mooie zonsondergang in de zee!
    • verschillende body mind oefeningen ter versterking en ontspanning voor het hele lichaam en speciaal voor de voeten
    • na afloop drankje
    • schoenen mogen mee, mocht je niet hele tocht op blote voeten kunnen lopen
  • dag: woensdagavond 20 augustus
  • tijd: 19.30 uur verzamelen, vertrek 19.40 uur.
  • verzamelplaats en adres: parkeerplaats strand Rockanje 2e slag, bij de Paddestoel (aan de kant van Badhotel). Tweede Slag 8, 3235 CR Rockanje. Let op: we doen een kleine carpoolactie voor een leuke route.
  • extra meenemen: je rugzak met daarin een kleine handdoek om op te kunnen zitten op het strand, een mok, warme sokken, een fleecetrui/ windjackie en evt. schoenen/slippers.
  • weer: mocht het weer te slecht zijn, dan laat ik uiterlijk 18.45 uur weten als het niet doorgaat. Staat er niets dan gaat het gewoon door!
  • afstand: ca. 6,5 kilometer
  • voor wie: voor nordicérs, chi walkers en gewone wandelaars
  • prijs: 12,- incl. begleiding tocht, body mind oefeningen, drankje en iets lekkers
  • betalingswijze: vòòr 13 augustus overmaken naar NL73 RABO 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt ovv ‘Blote Voeten Tocht 20 aug 2014 + je naam’

Aanmelden: 2 weken van te voren opgeven, mail Annemarie bij belangstelling dan onvang je meer uitgebreide informatie zoals kledingtips, betalingswijze e.d.