Vrouwentraining

chi kung, yoga en tao meditatie

bij mooi zomers weer met weinig wind doen we yoga en chi kungs op het strand en anders (sept t/m mei) gaan we het bos in waarbij we op mooie plekken in de natuur oefeningen doen uit de yoga, chi kungs, meridiaanstretchingen waarbij we tussendoor ook wandelen vanuit aandacht, mindful wandelen. De 5 natuurelementen uit de tao staan in deze heerlijke buitenlessen centraal.
1x per maand op zaterdagochtend
Andere data: zaterdag 21 februari. Klik hier voor alle data!
Tijdstip: 9.30 uur; starttijd: ligt tussen 9 en 10.30, verschilt per keer.
Duur: 1 1/2 uur
Locatie: De Meidoorn; 2 dagen van te voren bekend, altijd Oostvoorne/Rockanje, locatie afhankelijk van het weer)
Losse lessen: je betaalt per keer, ook geschikt om kennis te maken
Voor wie: je hoeft geen ervaring te hebben
Introducé: is welkom
Prijs: 12,-; volg je een vaste cursus yoga/meditatie, chi walking volle maan of chi running vervolgserie betaal je 10,-
Betalingswijze: 1 week van te voren overmaken naar NL73 RABO 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt ovv ‘body mind buiten + datum+ je naam’
Aanmelden: van te voren opgeven ivm maximum aantal plekken, stuur een mail naar Annemarie voor details zoals exacte startplek, kledingtips e.d.