Strand Chi Kung

met chinese yoga op het strand of in het bos, wekelijks op maandagavond in de zomer!

Komende zomer weer yoga|chi kung in de natuur. Tijdens deze losse zomerlessen doen we op de maandagavond heerlijke oefeningen uit de yoga en chi kung (gebaseerd op de chinese 5 natuurelementen) . In het bos, en bij mooi weer is er natuurlijk strand yoga chi kung aan zee.
Ook toe aan ontspanning, kracht en balans? Je bent van harte welkom. Je kunt per keer opgeven, hoeft geen ervaring te hebben en je kunt ook een bekende, vriend of vriendin meenemen. 

  • data Zomer Strand Yoga Chi Kung:
    • ma 2 juli
    • ma 9 juli
    • ma 16 juli
    • ma 23 juli
    • ma 27 aug laatste keer
    • ma 23 juli 19.30 uur Zomeravondtocht met Chi Kung en kampvuur na afloop voor wie wil, voor meer info klik hier
    • ovb di 21 aug/ do 23 aug* 19.15 uur Blote Voeten Workshop met Volle Maan, voor meer info klik hier
      *definitieve datum tzt bekend
    • let op:  locatie 2 dagen van tevoren bekend en bij mooi warm zomers weer doen we strandyoga, anders bosyoga+chikungs met mindful wandelen tussendoor, dus het gaat altijd door
  • voor wie: voor vrijwel alle leeftijden
  • tijdstip: 19.45 uur, behalve 27 augustus om 19 uur  ivm het licht
  • locatie: Oostvoorne/Rockanje; na aanmelding ontvang je exacte verzamelplek; wordt uiterlijk dag ervoor bekend gemaakt op de site
  • prijs: 12,- strand yoga| chi kung 1 3/4 uur incl. drankje na afloop
  • betalingswijze: overmaken naar NL73 RABO 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt ovv ‘Zomerstrand yoga chi kung +datum + je naam’. Na betaling is je inschrijving pas definitief. En aanmeldingen gaan altijd op volgorde van betaling.
  • docent: Annemarie Pruijt
  • introducee: van te voren aanmelden
  • meer info: klik hier
  • bijzonderheden:  alleen op maandagavond 27 augustus geldt een overmaking van te voren ivm het op tijd starten van de les, ook ben je dan verzekerd van een plekje. Aanmeldingen gaan op volgorde van betaling.
  • meenemen: altijd wandelschoenen, en in geval van strandyoga ook strandhanddoek, zonodig warme sokken, makkelijk zittende kleding, fleece-trui, evt. fleece dekentje, rugzak mochten we wandelen, eigen mok
  • extra: 1x per 2-3 maanden is er op de zaterdagochtend een Body Mind Buitenles met yoga en chi kung, klik hier voor meer info

Aanmelden: 1 week van te voren opgeven ivm de groepsgrootte en na aanmelding ontvang je een mail met de exacte verzamelplek, route, kledingtips e.d.