Archive for the ‘chi-walking’ Category

Chi Walking

leerzame wandel cursus voor iedere wandelaar: beginners en lange afstandlopers.

  • dag | duur | aanvang | locatie
    eerstkomende 1/2 dag. workshops:

    • za 5 sept 2020 10.30  uur*
    • zo 11 okt 2020 13.30 uur **
    • ma 23 nov 2020 13.30 uur*
    • vrij 18 dec 2020 10.00 uur*
      * Oostvoorne, ** Rotterdam, *** locatie tzt bekend, meld je alvast vrijblijvend aan bij belangstelling
    • voor andere data en/of locaties klik hier
  • prijs: 65,- voor de reguliere cursus van 3 lessen van 1 uur en 20 minuten uur, 1/2 dag workshop van 3 uur 60,- p.p.
  • korting: 10% als je de Chi Running cursus bij mij hebt gedaan, 20% als je de Chi Walking cursus bij mij weleens eerder hebt gedaan
  • aanmelden: aanmeldingen gaan op volgorde van binnenkomst,
  • senior instructeur: Annemarie Pruijt
  • betalingswijze: 3 weken voor aanvang overmaken naar NL73 RABO 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt ovv ‘chi walking cursus+  datum + je naam’
  • bij belangstelling: zet je alvast op de lijst ook als je wilt meedoen met de reguliere wekelijkse cursus van 4 lessen. Bij aanmelding van 5 personen wordt weer gekeken naar een nieuw op te starten groep!
  • bijzonderheden: je krijgt les van Senior Instructeur Chi Walking & Chi Running Annemarie Pruijt. Verder wordt vanwege de Covid situatie rekening gehouden met de RIVM maatregelen, hiervan wordt je na opgave van op de hoogte gebracht.

Aanmelden of meer info: na aanmelding ontvang je meer info zoals exacte verzamelplek, kledingtips e.d.

Volle Maan

1x per maand een bijzondere en leerzame wandeltrainingsles rond (bijna) volle maan waarin chi walking technieken aanbod komen en body mind oefeningen ter ontspanning en versterking van lichaam en geest

  • Nazomer-najaarsserie 2020| 5x Oostvoorne: dinsdagavonden 1 sep*, 29 sep, 3 nov, 1 dec 2020 en 26 jan 2021; reserve-data: 29 dec 2020, 23 feb 2021.
    * Zomeravond tocht is dit jaar op 1 september met kampvuur na afloop en zwemmen in zeevonk (voor wie wilt) | Tijdstip: 19/19.15 uur (tzt bekend). We lopen deze avond een mooie tocht  (dus we lopen langer) en starten eerder dan gebruikelijk, klik hier om aan te melden
  • Eerstkomende wandeling: di 29 sept
  • Tijdstip: 19.45 uur behalve in november en/of december we starten in dat geval om 19.30 uur starten en de zomeravond tocht op 1 september vindt plaats om 19/ 19.15 uur
  • Duur:1 1/2 uur
  • Locatie: precieze locatie op te vragen via de email (is uiterlijk de dag ervoor), altijd Oostvoorne of Rockanje.
    Let op: in het voorjaar en de (na)zomer – tussen april en september- lopen we vanaf andere locaties dan Badhotel. Badhotel of in de buurt ervan is de vertreklocatie in de periode najaar-winter (tussen oktober en maart). Houdt deze pagina in de gaten voor de actuele locatie. Locatie kan altijd een keer afwijken in het najaar en wordt hierboven uiterlijk de dag ervoor bekend gemaakt.
  • Extra Wandelingen | Tochten:
    • ‘KERSTSPECIAL VOLLE MAAN TOCHT & WARME CHOCOMEL BIJ DE OPEN HAARD NA AFLOOP datum wordt december 2020 of januari 2021 (tzt bekend), tijd 19.30 uur, klik hier om je op te geven (tzt is de link actief),
    • Zomeravond Tocht met kampvuur en Volle Maan: di 1 september, klik hier om je op te geven
    • Sneeuwklokjes Wandeling met body mind oefeningen
  • Introducee: als je iemand mee wilt nemen om kennis te laten maken, geef een seintje. Op de Volle Maan Wandeling kan iemand eenmalig kennis maken en de extra wandelingen (wandeltochten) kan altijd iemand extra mee.
  • Volgende serie: winter-voorjaarserie 2021, data tzt bekend. Bij belangstelling kun je je alvast vrijblijvend aanmelden. Er geldt een maximum aantal deelnemers.
  • Annemarie Pruijt: senior instructeur Chi Running & Chi Walking
  • aanmelden: aanmeldingen gaan op volgorde van binnenkomst van betaling, mail Annemarie bij belangstelling
  • serie van 5 chi walking vervolgtrainingslessen: 68,- p.p.
  • prijs eenmalig losse kennismakingsles: 15,00 p.p.
  • betalingswijze: overmaken naar NL73 RABO 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt ovv ‘volle maan serie nazomer-nakaarsserie 2020+ je naam’.
  • let op: je kunt aan de Volle Maan Wandelserie meedoen na afronding van de chi walking basiscursus, klik hier voor de opkomende chi walking cursussen of klik hier voor het complete chi walking agenda. Je kunt eenmalig los meedoen met een van de Volle Maan Wandelingen om te zien of dit iets voor je is. Als er een wandeltocht is zoals bijvoorbeeld de Kerstspecial kun je ook meedoen zonder afronding van de basiscursus chi walking. Na aanmelding van cursussen of trainingen kan geen restitutie plaatsvinden.

Na aanmelding ontvang je meer uitgebreide informatie zoals kledingtips, locaties e.d. Let op: aanmeldingen gaan altijd op volgorde van binnenkomst.