Energia Training

met Chi Kung en Meditatie

Tijdens de inspirerende Tao Seizoensworkshops op zondagochtenden ontdek je niet alleen hoe je dieper kunt ontladen en weer herladen, maar ontstaat er ook ruimte voor vernieuwing en verandering. Gerichte beweging en meditatie is in veel gevallen effectiever dan alleen rust nemen.

Waar de Zomerse energie uitnodigt tot het openen van het hart én om dieper te ontspannen, moedigt de Nazomers je aan gegrond te blijven, aanwezig te zijn bij wat er is, in verbinding met je kern waardoor het makkelijker en natuurlijker wordt verder naar binnen te keren, te voelen wat niet meer dient en losgelaten wil worden. Het is vanuit die ruimte en begrenzing dat je weer lichter en vrijer door het leven kan ook naar andere toe.

Op zondagochtend 18 oktober neem je de tijd om met seizoensgebonden Chi Kung, meditaties en verdiepende oefeningen terug te keren naar balans in body, mind en spirit. Het is een moment om even los te komen van de dagelijkse drukte en je energie weer vrij te laten stromen.

Wat kun je verwachten:

• Activeren van je bron van vitaliteit: vanuit rust en ontspanning
• Verbinding tussen hoofd, hart en lichaam: ervaar een diepere, voelbare harmonie.
• Inzicht in de samenhang van verschillende energiestromen én tussen organen en klier-hormoonstelsel:  hoe je dit met toegankelijk oefeningen kunt uitbalanceren en waarom dit  essentieel is voor je zelfgenezend vermogen en innerlijke groei. Dat je dit eigenlijk els babytje al deed en dieren en boom dit constant doen.
• Een mooie nieuwe oefening voor het activeren van Compassie energie: zonder erover hoeven te praten ga je ervaren hoe je het wijze deel in jou op de troon laten zitten van  het hartcentrum i.p.v. je ego-tikje met de innerlijke onrust, verborgen spanningen en de bijbehorende overleef- en beschermmechanismen.
• Meer flow in je dagelijks leven: niet alleen méér energie, maar een rijkere en verfijndere kwaliteit ervan.

Zelf een kleine beweging in jezelf kan al een groot verschil maken in hoe je je dag beleeft. Met deze workshop leer je hoe je energie bij jezelf kunt houden, zelfs in drukke of veeleisende periodes.

Voor iedereen die wil vertragen, opladen en zichzelf wil voeden. Of je nu nieuw bent met Chi Kung en meditatie of al ervaring hebt, deze workshop biedt verdieping en praktische tools die je het hele jaar door kunt toepassen.

Er zijn nog enkele plekken beschikbaar. Zorg dat je erbij bent en ervaar hoe een ochtend met Chi Kung en meditatie je energie, balans en focus een boost geeft.

Extra
De Chi Kung in de Tao workshops zijn deels afgestemd op de natuurlijke seizoenen. De seizoenen manifesteren zich niet alleen buiten maar ook op natuurlijke en persoonlijke wijze in jou. Deze benadering maakt de workshops ook waardevol voor zowel beginners als ervaren deelnemers. Door in te spelen op de energie van het seizoen zul je – ongeacht je ervaring niveau –  geef je jezelf een extra energie-boost. Het grotendeel van de practises die je leert tijdens deze workshops kun je het hele jaar door gebruiken. Na iedere workshop ga je met nieuwe oefeningen en inspiratie naar huis.

Vervolg
Later dit najaar komt er nog een speciale Twee of Drieluik aan. In de loop van de zomer vind je hier meer informatie over. Het gaat om twee of drie workshops waardoor je essentiele kerntechnieken eigen maakt en in verbinding komt te staan met je oorspronkelijke kracht. De workshop van oktober vormt ook al een voorbereiding erop. Hoe meer workshops je volgt, hoe completer puzzel en  ervaring wordt.

Hieronder vind je meer praktische info over de 1/2 dag Tao workshop.

• Data en thema’s:
  • Zondag 7 juni 2026  ‘Begin Zomer: Hart energie in balans en diepere ontspanning’*
  • Zondag 18 oktober 2026 ‘Najaar: Bij jezelf komen, loslaten en lichtheid’
  • De data voor het verder najaar zijn in de maak en binnenkort bekend, voorlopige data 15 november en 13 december. Het kan zijn dat er een twee – of drieluik aankomt: bijbehorende workshops om transformatie-technieken eigen te maken die maken dat je in verbinding komt met je essentie, je middenkracht. Dit is waar we onbewust naar zoeken, maar vaak buiten ons. Je krijgt de gelegenheid in deze serie te ontdekken hoe je dat in jezelf activeert en op dieper niveau rust, stabiliteit en helderheid ervaart die blijvend is en niet afhankelijk van de chaos om je heen. Je vertoeft in het oog van de storm als het ware. Je kunt je alvast vrijblijvend op de belangstellenden lijst zetten door een mail te sturen en wordt je als eerste op de hoogte gebracht en is er overleg om te bezien of dit is wat bij je past en je zoekt..
  • Iedere Seizoens workshop heeft een eigen thema en invalshoek en kun je los aan meedoen. Doe je aan meerdere workshops mee, dan vullen ze elkaar aan. Hoe meer workshops je volgt hoe completer het voor je wordt.
  • Ter info: De titels tussen nieuwsbrief en website kunnen afwijken, maar de inhoud van het programma is hetzelfde.
  • Alternatief: een prive sessie, neem hiervoor contact met Annemarie Pruijt. Bij belangstelling voor de volgende workshops: kun je je alvast vrijblijvend op de belangstellenden lijst zetten door een mail te sturen en wordt je als eerste op de hoogte gebracht.
• Voor wie: de Seizoen workshops  zijn zowel voor de beginner als ervaren deelnemer bedoeld. Ieder traint op zijn eigen niveau mee.
• Tijd: 9.15 inloop, 9.30 uur start, eindtijd 13.15/13.30 uur met een kleine pauze tussendoor
• Duur: 4 uur
• Locatie: Oostvoorne
• Prijs Losse Tao Seizoenworkshop 1/2 dag: 89,50 p.p.
• Sluitingsdatum: twee weken voor aanvang i.v.m. organisatie en zaalreserveringen of tot de groep vol zit.
• Trainer: Annemarie Pruijt
• Betalingswijze: het bedrag twee weken voor aanvang** overmaken naar NL73 Rabo 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt o.v.v. ‘Tao workshop datum + je naam’ (let op: vergeet deze vermelding niet). Aanmeldingen gaan altijd op volgorde van binnenkomst van betaling en/of tot de groep vol zit. ** Maak je gebruik van de vroegboekprijs houdt specifiek de betalingsdatum daarvoor in de gaten.
• Bijzonderheden: na aanmelding ontvang je uiterlijk in de week voor aanvang  de laatste praktische info voor deze workshop zoals adres, verzamelplek, kledingtips e.d. Prijzen zijn altijd onder voorbehouden van wijzigingen vanuit de verhuurder van de zaal.
• Meer algemene info: over de eendaagse introductie en losse Tao dagworkshops: klik hier voor algemene info

Aanmelden: van te voren opgeven ivm de groepsgrootte en na aanmelding ontvang je mail met adres, route, kledingtips e.d.