Archive for the ‘chi-running’ Category

Chi RunningBasis

een leerzame basiscursus!

Ook zin om hardlopen op te pakken en het goed te leren. In deze uitgebreide chi running cursus leer je de basistechnieken om blessure vrij, efficiënter en met meer gemak en plezier hard te lopen!
De cursus is ook heel geschikt als opfrissing. Doe je voor de 2e keer mee dan kom je in aanmerking voor korting.
Sinds 2020 zijn er ook basiscursussen van een 1/2 dag small group.  In deze vernieuwde 1/2 dag workshop van ruim 3 1/2 uur leer je hetzelfde als in de 2x 2 1/2 uur cursus en de 1 daagse workshop. Dit is mogelijk omdat je les krijgt in een veel kleinere groep dan bij de reguliere basiscursussen. Je krijgt nu als het ware privé-les in een groep van 3 tot 4 deelnemers, terwijl dezelfde stof aan bod komt als in de andere basiscursussen Chi Running. Ook nu krijg je een uitgebreide persoonlijke video-analyse. Deze workshop van een 1/2 dag is geschikt voor degenen die over weinig tijd beschikken en toch chi running willen oppakken of juist in een kleine groep les willen. Door de kleine groep is er veel aandacht voor een ieder.  Je krijgt les van -sinds 2006 gecertificeerd- Senior Chi Running instructeur Annemarie Pruijt.

  • Eerstkomende chi running workshops:
    • Basiscursus 1/2 dag small group: za 12 juli 9.30 uur*
    • Basiscursus 1/2 dag small group: zo 13 juli 9.30 uur**
    • Basiscursus 1/2 dag small group: zo 24 aug 9.30 uur**
    • Basiscursus 1/2 dag small group: za 30 aug 9.30 uur*
    • Basiscursus 1/2 dag small group: zo 7/ 14 sep 9.30 uur***
    • Voor meer data: klik hier.
      * Locatie Oostvoorne, mooi natuurgebied met bos, strand en zee dichtbij, gelegen op eiland Voorne Putten (ligt net onder Rotterdam in provincie Zuid Holland en makkelijk aan te rijden en te parkeren). In de zomer lopen we altijd in de schaduw van het bos zodat er voldoende verkoeling is.
      ** Locatie Rotterdam, we trainen in een van de grotere parken
      *** De workshop gaat op 7 of 14 september plaatsvinden in Rotterdam, binnenkort is de datum bekend. Je kunt je alvast vrijblijvend op de belangstellendenlijst zetten en je voorkeur doorgeven. Je wordt z.s.m. op de hoogte gebracht.
    • De workshops vinden doorgaans plaats op woensdag/ vrijdagen/ weekend, afhankelijk van he seizoen.  Staan de data er niet bij, zet je alvast vrijblijvend op de belangstellendenlijst.
    • Je krijgt les van Annemarie Pruijt Senior Instructeur sinds 2006.
  • Duur: 2x 2 1/2 uur of 1 daagse of basisworkshop smalle group (nieuw) van 3 1/2 uur
  • Verzameladres: na aanmelding ontvang je het exacte adres
  • Groepsgrootte: eendaagse of 2x 2 1/2 uur basiscursus ca. 8-10 personen en small group ca. 3-4 personen
  • Prijs: eendaagse basisworkshop/ basisworkshop small group: 115,- euro incl. persoonlijke video-analyse
  • Trainer coach: je krijgt les van Senior Chi Running instructeur Annemarie, zij was er bij vanaf het eerste uur bij, heeft veel ervaring, blijft bijleren (zowel op chi en mentaal gebied als op sporttechnisch gebied), heeft oog voor het individu en staat bekend om haar enthousiaste wijze van lesgeven en de kwaliteit om iedereen verder te brengen op zijn eigen niveau (van recreant tot wedstrijdloper).
  • Bijzonderheden: Alle chi running cursussen zijn ook geschikt als opfriscursussen, je krijgt in dat geval 15% korting.
  • Aanmelden: aanmeldingen gaan op volgorde van binnenkomst van betaling en na aanmelding krijg je meer info zoals adres, betalingswijze e.d.
  • Betalingswijze: overmaken naar NL73 RABO 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt ovv ‘Chi Running +startdatum+locatie + je naam’
  • Aanmelden of meer info:

Chi RunningBasis

een leerzame basiscursus!

Ook zin om hardlopen op te pakken en het goed te leren. In deze uitgebreide chi running cursus leer je de basistechnieken om blessure vrij, efficiënter en met meer gemak en plezier hard te lopen!
De cursus is ook heel geschikt als opfrissing. Doe je voor de 2e keer mee dan kom je in aanmerking voor korting.
Sinds 2020 zijn er ook basiscursussen van een 1/2 dag small group.  In deze vernieuwde 1/2 dag workshop van ruim 3 1/2 uur leer je hetzelfde als in de 2x 2 1/2 uur cursus en de 1 daagse workshop. Dit is mogelijk omdat je les krijgt in een veel kleinere groep dan bij de reguliere basiscursussen. Je krijgt nu als het ware privé-les in een groep van 3 tot 4 deelnemers, terwijl dezelfde stof aan bod komt als in de andere basiscursussen Chi Running. Ook nu krijg je een uitgebreide persoonlijke video-analyse. Deze workshop van een 1/2 dag is geschikt voor degenen die over weinig tijd beschikken en toch chi running willen oppakken of juist in een kleine groep les willen. Door de kleine groep is er veel aandacht voor een ieder.  Je krijgt les van -sinds 2006 gecertificeerd- Senior Chi Running instructeur Annemarie Pruijt.

  • Eerstkomende chi running workshops:
    • Basiscursus 1/2 dag small group: za 12 juli 9.30 uur*
    • Basiscursus 1/2 dag small group: zo 13 juli 9.30 uur**
    • Basiscursus 1/2 dag small group: zo 24 aug 9.30 uur**
    • Basiscursus 1/2 dag small group: za 30 aug 9.30 uur*
    • Voor meer data: klik hier.
      * Locatie Oostvoorne, mooi natuurgebied met bos, strand en zee dichtbij, gelegen op eiland Voorne Putten (ligt net onder Rotterdam in provincie Zuid Holland en makkelijk aan te rijden en te parkeren). In de zomer lopen we altijd in de schaduw van het bos zodat er voldoende verkoeling is.
      ** Locatie Rotterdam, we trainen in een van de grotere parken
    • De workshops vinden wisselend plaats op woensdag/ vrijdagen/ weekend.  Staan de data er niet bij, zet je alvast vrijblijvend op de belangstellendenlijst.
    • Je krijgt les van Annemarie Pruijt Senior Instructeur sinds 2006.
  • Duur: 2x 2 1/2 uur of 1 daagse of basisworkshop smalle group (nieuw) van 3 1/2 uur
  • Verzameladres: na aanmelding ontvang je het exacte adres
  • Groepsgrootte: eendaagse of 2x 2 1/2 uur basiscursus ca. 8-10 personen en small group ca. 3-4 personen
  • Prijs: eendaagse basisworkshop/ basisworkshop small group: 115,- euro incl. persoonlijke video-analyse
  • Trainer coach: je krijgt les van Senior Chi Running instructeur Annemarie, zij was er bij vanaf het eerste uur bij, heeft veel ervaring, blijft bijleren (zowel op chi en mentaal gebied als op sporttechnisch gebied), heeft oog voor het individu en staat bekend om haar enthousiaste wijze van lesgeven en de kwaliteit om iedereen verder te brengen op zijn eigen niveau (van recreant tot wedstrijdloper).
  • Bijzonderheden: Alle chi running cursussen zijn ook geschikt als opfriscursussen, je krijgt in dat geval 15% korting.
  • Aanmelden: aanmeldingen gaan op volgorde van binnenkomst van betaling en na aanmelding krijg je meer info zoals adres, betalingswijze e.d.
  • Betalingswijze: overmaken naar NL73 RABO 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt ovv ‘Chi Running +startdatum+locatie + je naam’
  • Aanmelden of meer info:

Chi RunningBasis

een leerzame basiscursus!

Ook zin om hardlopen op te pakken en het goed te leren. In deze uitgebreide chi running cursus leer je de basistechnieken om blessure vrij, efficiënter en met meer gemak en plezier hard te lopen!
De cursus is ook heel geschikt als opfrissing. Doe je voor de 2e keer mee dan kom je in aanmerking voor korting.
Sinds 2020 zijn er ook basiscursussen van een 1/2 dag small group.  In deze vernieuwde 1/2 dag workshop van ruim 3 1/2 uur leer je hetzelfde als in de 2x 2 1/2 uur cursus en de 1 daagse workshop. Dit is mogelijk omdat je les krijgt in een veel kleinere groep dan bij de reguliere basiscursussen. Je krijgt nu als het ware privé-les in een groep van 3 tot 4 deelnemers, terwijl dezelfde stof aan bod komt als in de andere basiscursussen Chi Running. Ook nu krijg je een uitgebreide persoonlijke video-analyse. Deze workshop van een 1/2 dag is geschikt voor degenen die over weinig tijd beschikken en toch chi running willen oppakken of juist in een kleine groep les willen. Door de kleine groep is er veel aandacht voor een ieder.  Je krijgt les van -sinds 2006 gecertificeerd- Senior Chi Running instructeur Annemarie Pruijt.

  • Eerstkomende chi running workshops:
    • Basiscursus 1/2 dag small group: za 12 juli 9.30 uur*
    • Basiscursus 1/2 dag small group: zo 13 juli 9.30 uur**
    • Basiscursus 1/2 dag small group: zo 24 aug 9.30 uur**
    • Voor meer data: klik hier.
      * Locatie Oostvoorne, mooi natuurgebied met bos, strand en zee dichtbij, gelegen op eiland Voorne Putten (ligt net onder Rotterdam in provincie Zuid Holland en makkelijk aan te rijden en te parkeren). In de zomer lopen we altijd in de schaduw van het bos zodat er voldoende verkoeling is.
      ** Locatie Rotterdam, we trainen in een van de grotere parken
    • De workshops vinden wisselend plaats op woensdag/ vrijdagen/ weekend.  Staan de data er niet bij, zet je alvast vrijblijvend op de belangstellendenlijst.
    • Je krijgt les van Annemarie Pruijt Senior Instructeur sinds 2006.
  • Duur: 2x 2 1/2 uur of 1 daagse of basisworkshop smalle group (nieuw) van 3 1/2 uur
  • Verzameladres: na aanmelding ontvang je het exacte adres
  • Groepsgrootte: eendaagse of 2x 2 1/2 uur basiscursus ca. 8-10 personen en small group ca. 3-4 personen
  • Prijs: eendaagse basisworkshop/ basisworkshop small group: 115,- euro incl. persoonlijke video-analyse
  • Trainer coach: je krijgt les van Senior Chi Running instructeur Annemarie, zij was er bij vanaf het eerste uur bij, heeft veel ervaring, blijft bijleren (zowel op chi en mentaal gebied als op sporttechnisch gebied), heeft oog voor het individu en staat bekend om haar enthousiaste wijze van lesgeven en de kwaliteit om iedereen verder te brengen op zijn eigen niveau (van recreant tot wedstrijdloper).
  • Bijzonderheden: Alle chi running cursussen zijn ook geschikt als opfriscursussen, je krijgt in dat geval 15% korting.
  • Aanmelden: aanmeldingen gaan op volgorde van binnenkomst van betaling en na aanmelding krijg je meer info zoals adres, betalingswijze e.d.
  • Betalingswijze: overmaken naar NL73 RABO 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt ovv ‘Chi Running +startdatum+locatie + je naam’
  • Aanmelden of meer info:

ChiRunningvervolg

Een leerzame vervolgserie Chi Running  van zes zondagochtenden in Rotterdam verspreid over de periode van september tot en met december. In Oostvoorne vindt deze serie plaats op zaterdagochtenden. Na afloop is er weer vervolg mogelijk.

Tijdens deze 6 trainingslessen van totaal 8 uur verbeter je je techniek, slijpen we verder in en breiden we de techniek uit met nieuwe elementen en ontdek je de kracht van chi kung voor je sport!

  • Data voorjaarserie 2025 | 6 zondagen in Rotterdam: voorlopige* data zijn 21/ 28 sep  (tzt bekend), 5 okt, 19 okt, 9 nov, 23 nov, 7 dec 2025 * Binnenkort zijn de definitieve data bekend. Bij interesse kun je je alvast op de belangstellendenlijst zetten en wordt je vrijblijvend op de hoogte gehouden.
  • Data voorjaarserie 2025 | 6 zaterdagen in Oostvoorne: voorlopige* data zijn 20/27 sep (tzt bekend), 4 okt, 18 okt, 1 nov, 15 nov, 29 nov 2025. * Binnenkort zijn de definitieve data bekend. Bij interesse kun je je alvast op de belangstellendenlijst zetten en wordt je vrijblijvend op de hoogte gehouden.
  • Ter info:  Mocht je een keer verhinderd zijn, dan zijn er inhaalmogelijkheden, stuur een email voor de up-to-date mogelijkheden en de reserve-data.  Heb je net de Chi Running workshop afgerond en je mist de eerste trainingsles dan kun je onder bepaalde voorwaarden nog instromen. Neem hiervoor tijdig contact op met Annemarie.
  • Alternatief:
    • Komen de de zes trainingslessen je niet uit, doe dan mee met de losse trainingen in Oostvoorne in de maand mei en soms ook juni of het Zomer Verdiepingsweekend Chi Running . Dit fantastische weekend vindt 1x per jaar of 2 jaar plaats. Doorgaans in de maanden juni/juli/augustus. Bij interesse zet je alvast op de belangstellenden-lijst, dan wordt je al eerste op de hoogte gehouden van de nieuwe data. Je dient hiervoor de basisworkshop Chi Running gedaan te hebben.
    • De extra losse chi running trainingslessen van vijfkwartier voor het voorjaar 2025 zijn binnenkort bekend: voorlopige data zijn 3 mei of zondag 4 mei, zondag 11 mei, zat 24 mei, zat 14 juni 2025. Tijdstip 9 uur. Bij interesse zet je alvast vrijblijvend op de belangstellendenlijst.
    • Nieuwe trainingsgroep vervcolgserie: deze starten weer vanaf september/oktober in Rotterdam en Oostvoorne.  De data voor het najaar van 2025 zijn t.z.t. bekend.
  • Tijden vervolgserie Oostvoorne: 2 trainingsgroepen op zaterdag om 9 uur en 10.30 uur; 10.30 uur groep is een gemengde groep van beginnende chi runners en degenen die willen opfrissen in rustig tempo
  • Tijden vervolgserie Rotterdam: er zijn 2 trainingsgroepen op zondagen om 9 uur en 10.30 uur
  • Prijs reguliere vervolgserie: 126,50 incl. 8 lesuren verspreid over 6 lessen incl. video-analyse en verdiepingsoefeningen. De trainingslessen duren gemiddeld 1 uur en 20 minuten.
  • Prijs extra losse les: 22,50 euro, duur 1 1/2 uur
  • Trainer-Coach: Senior Chi Running & Chi Walking instructeur Annemarie Pruijt sinds 2006
  • Betalingswijze serie: opgeven door het bedrag over te maken naar NL 73 RABO 0.11.66.74.318 tvn A. Pruyt ovv ‘chi running vervolg R’dam danwel O’voorne winter serie 2025 + je naam’. Na betaling is je inschrijving pas definitief ivm de groepsgrootte.
  • Betalingswijze extra les: opgeven door het bedrag over te maken naar NL 73 RABO 0.11.66.74.318 tvn A. Pruyt ovv ‘chi running extra les + datum + je naam’. Na betaling is je inschrijving pas definitief ivm de groepsgrootte.
  • Bijzonderheden: je krijgt les van Senior Instructeur Chi Running Annemarie Pruijt. Deelname is mogelijk na afronding van de basiscursus Chi Running. Inhalen is mogelijk binnen dezelfde periode. De trainer geeft aan welke groep het beste aansluit op jouw niveau. Stuur een email voor de up-to-date data, tijden enz.
  • Aanmelden of meer info:

ChiRunningvervolg

Een leerzame vervolgserie Chi Running  van zes zaterdagochtenden in Oostvoorne verspreid over de periode van januari tot en met april.  In Rotterdam vindt deze serie plaats op zondagochtenden. Na afloop is er weer vervolg mogelijk.

Tijdens deze 6 trainingslessen van totaal 8 uur verbeter je je techniek, slijpen we verder in en breiden we de techniek uit met nieuwe elementen en ontdek je de kracht van chi kung voor je sport!

  • Data voorjaarserie 2025 | 6 zaterdagen in Oostvoorne: voorlopige* data zijn 20/27 sep (tzt bekend), 4 okt, 18 okt, 1 nov, 15 nov, 29 nov 2025. * Binnenkort zijn de definitieve data bekend. Bij interesse kun je je alvast op de belangstellendenlijst zetten en wordt je vrijblijvend op de hoogte gehouden.
  • Data voorjaarserie 2025 | 6 zondagen in Rotterdam: voorlopige* data zijn 21/ 28 sep  (tzt bekend), 5 okt, 19 okt, 2/9 nov (tzt bekend), 23 nov, 7 dec 2025 * Binnenkort zijn de definitieve data bekend. Bij interesse kun je je alvast op de belangstellendenlijst zetten en wordt je vrijblijvend op de hoogte gehouden.
  • Ter info:  Mocht je een keer verhinderd zijn, dan zijn er inhaalmogelijkheden, stuur een email voor de up-to-date mogelijkheden en de reserve-data.  Heb je net de Chi Running workshop afgerond en je mist de eerste trainingsles dan kun je onder bepaalde voorwaarden nog instromen. Neem hiervoor tijdig contact op met Annemarie.
  • Alternatief:
    • Komen de de zes trainingslessen je niet uit, doe dan mee met de losse trainingen in Oostvoorne in de maand mei en soms ook juni of het Zomer Verdiepingsweekend Chi Running . Dit fantastische weekend vindt 1x per jaar of 2 jaar plaats. Doorgaans in de maanden juni/juli/augustus. Bij interesse zet je alvast op de belangstellenden-lijst, dan wordt je al eerste op de hoogte gehouden van de nieuwe data. Je dient hiervoor de basisworkshop Chi Running gedaan te hebben.
    • De extra losse chi running trainingslessen van vijfkwartier voor het voorjaar 2025 zijn binnenkort bekend: voorlopige data zijn 3 mei of zondag 4 mei, zondag 11 mei, zat 24 mei, zat 14 juni 2025. Tijdstip 9 uur. Bij interesse zet je alvast vrijblijvend op de belangstellendenlijst.
    • Nieuwe trainingsgroep vervcolgserie: deze starten weer vanaf september/oktober in Rotterdam en Oostvoorne.  De data voor het najaar van 2025 zijn t.z.t. bekend.
  • Tijden vervolgserie Oostvoorne: 2 trainingsgroepen op zaterdag om 9 uur en 10.30 uur; 10.30 uur groep is een gemengde groep van beginnende chi runners en degenen die willen opfrissen in rustig tempo
  • Tijden vervolgserie Rotterdam: er zijn 2 trainingsgroepen op zondagen om 9 uur en 10.30 uur
  • Prijs reguliere vervolgserie: 126,50 incl. 8 lesuren verspreid over 6 lessen incl. video-analyse en verdiepingsoefeningen. De trainingslessen duren gemiddeld 1 uur en 20 minuten.
  • Prijs extra losse les: 22,50 euro, duur 1 1/2 uur
  • Trainer-Coach: Senior Chi Running & Chi Walking instructeur Annemarie Pruijt sinds 2006
  • Betalingswijze serie: opgeven door het bedrag over te maken naar NL 73 RABO 0.11.66.74.318 tvn A. Pruyt ovv ‘chi running vervolg R’dam danwel O’voorne winter serie 2025 + je naam’. Na betaling is je inschrijving pas definitief ivm de groepsgrootte.
  • Betalingswijze extra les: opgeven door het bedrag over te maken naar NL 73 RABO 0.11.66.74.318 tvn A. Pruyt ovv ‘chi running extra les + datum + je naam’. Na betaling is je inschrijving pas definitief ivm de groepsgrootte.
  • Bijzonderheden: je krijgt les van Senior Instructeur Chi Running Annemarie Pruijt. Deelname is mogelijk na afronding van de basiscursus Chi Running. Inhalen is mogelijk binnen dezelfde periode. De trainer geeft aan welke groep het beste aansluit op jouw niveau. Stuur een email voor de up-to-date data, tijden enz.
  • Aanmelden of meer info:

Chi RunningBasis

een leerzame basiscursus!

Ook zin om hardlopen op te pakken en het goed te leren. In deze uitgebreide chi running cursus leer je de basistechnieken om blessure vrij, efficiënter en met meer gemak en plezier hard te lopen!
De cursus is ook heel geschikt als opfrissing. Doe je voor de 2e keer mee dan kom je in aanmerking voor korting.
Sinds 2020 zijn er ook basiscursussen van een 1/2 dag small group.  In deze vernieuwde 1/2 dag workshop van ruim 3 1/2 uur leer je hetzelfde als in de 2x 2 1/2 uur cursus en de 1 daagse workshop. Dit is mogelijk omdat je les krijgt in een veel kleinere groep dan bij de reguliere basiscursussen. Je krijgt nu als het ware privé-les in een groep van 3 tot 4 deelnemers, terwijl dezelfde stof aan bod komt als in de andere basiscursussen Chi Running. Ook nu krijg je een uitgebreide persoonlijke video-analyse. Deze workshop van een 1/2 dag is geschikt voor degenen die over weinig tijd beschikken en toch chi running willen oppakken of juist in een kleine groep les willen. Door de kleine groep is er veel aandacht voor een ieder.  Je krijgt les van -sinds 2006 gecertificeerd- Senior Chi Running instructeur Annemarie Pruijt.

  • Eerstkomende chi running workshops:
    • Basiscursus 1/2 dag small group: za 12 juli 9.30 uur*
    • Basiscursus 1/2 dag small group: zo 13 juli 9.30 uur**
    • Voor meer data: klik hier.
      * Locatie Oostvoorne, mooi natuurgebied met bos, strand en zee dichtbij, gelegen op eiland Voorne Putten (ligt net onder Rotterdam in provincie Zuid Holland en makkelijk aan te rijden en te parkeren). In de zomer lopen we altijd in de schaduw van het bos zodat er voldoende verkoeling is.
      ** Locatie Rotterdam, we trainen in een van de grotere parken
      **** De workshop gaat op 3 mei plaatsvinden in Rotterdam. Het tijdstip is binnenkort bekend Je kunt je alvast vrijblijvend op de belangstellendenlijst zetten en je voorkeur doorgeven. Je wordt z.s.m. op de hoogte gebracht.
    • De workshops vinden wisselend plaats op woensdag/ vrijdagen/ weekend.  Staan de data er niet bij, zet je alvast vrijblijvend op de belangstellendenlijst.
    • Je krijgt les van Annemarie Pruijt Senior Instructeur sinds 2006.
  • Duur: 2x 2 1/2 uur of 1 daagse of basisworkshop smalle group (nieuw) van 3 1/2 uur
  • Verzameladres: na aanmelding ontvang je het exacte adres
  • Groepsgrootte eendaagse of 2x 2 1/2 uur basiscursus: ca. 8-10 personen en small group: 3-4 personen
  • Prijs: eendaagse basisworkshop/ basisworkshop small group: 115,- euro incl. persoonlijke video-analyse
  • Trainer coach: je krijgt les van Senior Chi Running instructeur Annemarie, zij was er bij vanaf het eerste uur bij, heeft veel ervaring, blijft bijleren (zowel op chi en mentaal gebied als op sporttechnisch gebied), heeft oog voor het individu en staat bekend om haar enthousiaste wijze van lesgeven en de kwaliteit om iedereen verder te brengen op zijn eigen niveau (van recreant tot wedstrijdloper).
  • Bijzonderheden: Alle chi running cursussen zijn ook geschikt als opfriscursussen, je krijgt in dat geval 15% korting.
  • Aanmelden: aanmeldingen gaan op volgorde van binnenkomst van betaling en na aanmelding krijg je meer info zoals adres, betalingswijze e.d.
  • Betalingswijze: overmaken naar NL73 RABO 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt ovv ‘Chi Running +startdatum+locatie + je naam’
  • Aanmelden of meer info:

Chi RunningBasis

een leerzame basiscursus!

Ook zin om hardlopen op te pakken en het goed te leren. In deze uitgebreide chi running cursus leer je de basistechnieken om blessure vrij, efficiënter en met meer gemak en plezier hard te lopen!
De cursus is ook heel geschikt als opfrissing. Doe je voor de 2e keer mee dan kom je in aanmerking voor korting.
Sinds 2020 zijn er ook basiscursussen van een 1/2 dag small group.  In deze vernieuwde 1/2 dag workshop van ruim 3 1/2 uur leer je hetzelfde als in de 2x 2 1/2 uur cursus en de 1 daagse workshop. Dit is mogelijk omdat je les krijgt in een veel kleinere groep dan bij de reguliere basiscursussen. Je krijgt nu als het ware privé-les in een groep van 3 tot 4 deelnemers, terwijl dezelfde stof aan bod komt als in de andere basiscursussen Chi Running. Ook nu krijg je een uitgebreide persoonlijke video-analyse. Deze workshop van een 1/2 dag is geschikt voor degenen die over weinig tijd beschikken en toch chi running willen oppakken of juist in een kleine groep les willen. Door de kleine groep is er veel aandacht voor een ieder.  Je krijgt les van -sinds 2006 gecertificeerd- Senior Chi Running instructeur Annemarie Pruijt.

  • Eerstkomende chi running workshops:
    • Basiscursus 1/2 dag small group: za 12 juli 9.30 uur*
    • Basiscursus 1/2 dag small group: zo 13 juli 9.30 uur**
    • Voor meer data: klik hier.
      * Locatie Oostvoorne, mooi natuurgebied met bos, strand en zee dichtbij, gelegen op eiland Voorne Putten (ligt net onder Rotterdam in provincie Zuid Holland en makkelijk aan te rijden en te parkeren). In de zomer lopen we altijd in de schaduw van het bos zodat er voldoende verkoeling is.
      ** Locatie Rotterdam, we trainen in een van de grotere parken
      **** De workshop gaat op 3 mei plaatsvinden in Rotterdam. Het tijdstip is binnenkort bekend Je kunt je alvast vrijblijvend op de belangstellendenlijst zetten en je voorkeur doorgeven. Je wordt z.s.m. op de hoogte gebracht.
    • De workshops vinden wisselend plaats op woensdag/ vrijdagen/ weekend.  Staan de data er niet bij, zet je alvast vrijblijvend op de belangstellendenlijst.
    • Je krijgt les van Annemarie Pruijt Senior Instructeur sinds 2006.
  • Duur: 2x 2 1/2 uur of 1 daagse of basisworkshop smalle group (nieuw) van 3 1/2 uur
  • Verzameladres: na aanmelding ontvang je het exacte adres
  • Groepsgrootte eendaagse of 2x 2 1/2 uur basiscursus: ca. 8-10 personen en small group: 3-4 personen
  • Prijs: eendaagse basisworkshop/ basisworkshop small group: 115,- euro incl. persoonlijke video-analyse
  • Trainer coach: je krijgt les van Senior Chi Running instructeur Annemarie, zij was er bij vanaf het eerste uur bij, heeft veel ervaring, blijft bijleren (zowel op chi en mentaal gebied als op sporttechnisch gebied), heeft oog voor het individu en staat bekend om haar enthousiaste wijze van lesgeven en de kwaliteit om iedereen verder te brengen op zijn eigen niveau (van recreant tot wedstrijdloper).
  • Bijzonderheden: Alle chi running cursussen zijn ook geschikt als opfriscursussen, je krijgt in dat geval 15% korting.
  • Aanmelden: aanmeldingen gaan op volgorde van binnenkomst van betaling en na aanmelding krijg je meer info zoals adres, betalingswijze e.d.
  • Betalingswijze: overmaken naar NL73 RABO 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt ovv ‘Chi Running +startdatum+locatie + je naam’
  • Aanmelden of meer info: