Tao Workshop

met Chi Kung en Meditatie

Tijdens de inspirerende Tao Seizoensworkshops op zondagochtenden ontdek je niet alleen hoe je dieper kunt ontladen en weer herladen, maar ontstaat er ook ruimte voor verandering. Gerichte beweging en meditatie is in veel gevallen effectiever dan alleen rust nemen.

De Winter: Dieper Wortelen is Krachtiger Regeneren

In de winter gaat de natuur in ogenschijnlijke diepe rust. Het is deels schijn want ‘van binnen’ is er van alles gaande. De kracht van nieuw leven klopt alweer op de deur, in het voorjaar pas zichtbaar met het ontspruiten van het zaadje.

In de winter groeit je innerlijk zaadje onzichtbaar. Om dat proces goed te laten verlopen hebben we ‘uitgerust’ te zijn. Vanuit het uitgerust zijn komt als vanzelf een beweging, de vernieuwing en uiteindelijk zelfs verjonging. Daar kan je op vertrouwen, het is zo oud als het leven zelf. Zoals elke dag weer na de nacht het ochtendgloren aanbreekt, na de winter het voorjaar, na regen weer zonneschijn.

Nu denken we vaak bij rust, liggen, slapen, niets doen. Maar als er te weinig of onrustige energie is zal er geen rust en dus geen vernieuwing ontstaan. We hebben hiervoor actief op te schonen, maar op een kalme manier. Net als dat je je huis opruimt voordat je prettig kunt ontspannen, heb je ook je innerlijk huis, je lichaam en haar omgeving, zo vorm te geven dat er ook rust en ruimte kan ontstaan. Uiterlijk en innerlijk. Dat is uiteindelijk altijd de basis. We trainen het in de workshop waarbij we ook aandacht hebben voor onze energiehuishouding door activatie en ontspanning. Heb je die op orde samen met de opschoning, dan ben je goed op weg richting een energiek en vervullend nieuw jaar.

Op deze zondagochtend krijg je verder de kans om:
❄️ Je energieniveau te herstellen met Chi Kung en Meditaties
❄️Je hoofd tot rust te brengen met praktische Tao-oefeningen
❄️ Diep te ontspannen en van binnenuit op te laden
❄️ Belangrijke energiebronnen te ontdekken en te leren gebruiken om je stemming direct positief te beïnvloeden.
❄️ Ongewenste spanningen versneld los te laten en weer in een natuurlijke balans te komen
❄️ Kalmering meditaties te oefenen die je eenvoudig thuis kunt herhalen voor een betere nacht rust
❄️ Beschermingstechnieken te leren zodat je minder energie lekt en omgevingsinvloeden beter kan laten
❄️ Meer af te stemmen op het natuurlijke ritme van het leven

Ter info | Nieuwe opzet
De Tao workshops zijn sinds vorig jaar afgestemd op de natuurlijke seizoenen. De seizoenen manifesteren zich niet alleen buiten maar ook op natuurlijke en persoonlijke wijze in jou. Deze benadering maakt de workshops waardevol voor zowel beginners als ervaren deelnemers. Door in te spelen op de energie van het seizoen zul je – ongeacht je ervaring niveau – meer toekomen aan het doen van het juiste, op het juiste moment. De seizoensinvloed is het accent op de training, waar je altijd een aantal fundamentals en verdieping erop traint, zodat je telkens een afgerond geheel hebt aan het einde van de workshop. Deze fundamentals zijn essentieel voor gestage ontwikkeling en maken dat je trainingservaringen en inzichten blijven verdiepen. Het zijn ook de practices waar je altijd naar terugkeert ongeacht het seizoen.

Extra Winter Meditaties en Chi Kung
Tijdens de workshop van november 2025 hebben we ingespeeld op het begin van de winter en derde week januari pakken we het laatste staartje mee van de winter. Alhoewel beide workshops inspelen de winter energie, zijn de Chi Kung, Meditaties en aanvullende bewustzijnsoefeningen verschillend. Volg je beide workshops dan vullen ze elkaar dus aan.

Hieronder vind je meer praktische info over de 1/2 dag Tao workshop.

Data en thema’s:
- Zondag 7 september ‘Nazomer: Aarding en Beschermveld activeren’
- Zondag 12 oktober ‘Herfst: Helderheid, Verschillende manieren van Loslaten en meer Interne Kracht en Weerbaarheid’
- Zondag 16 november ‘Begin Winter: Ontspanning, Dieper verbinden met het Lichaam en Bron van Regeneratie’
- 2026 en verder, voorlopige data: zondagen 25 januari, 1 maart, 12 april 2026*
- Iedere workshop heeft een eigen thema en invalshoek en kun je los aan meedoen. Doe je aan meerdere workshops mee, dan vullen ze elkaar aan. Hoe meer workshops je volgt hoe completer het voor je wordt.
  * de data en thema’s zijn in de maak en worden z.s.m. bekend gemaakt (verwachting half november). Bij belangstelling, kun je je alvast vrijblijvend op de belangstellenden lijst zetten door een mail te sturen. Geef eventueel je mogelijkheden of voorkeur door, dan wordt je als eerste op de hoogte gehouden van de definitieve data, update’s e.d.
- Alternatief: een prive sessie, neem hiervoor contact met Annemarie Pruijt.
Voor wie: de thema workshops zijn zowel voor de beginner als ervaren deelnemer bedoeld. Ieder traint op zijn eigen niveau mee.
Tijd: 9.15 inloop, 9.30 uur start, eindtijd 13/13.15 uur met een kleine pauze tussendoor
Locatie: Oostvoorne
Prijs Losse Tao Thema workshop 1/2 dag 2025: 87,50 p.p.
- Vroegboekkorting tot 7 augustus (voor workshop op 7 september): 78,50 p.p.* | * Wil je gebruik maken van de vroegboekprijs dan dient het bedrag vóór 7 augustus 2025, op de rekening te staan.
- Vroegboekkorting tot 12 september (voor workshop op 12 oktober): 78,50 p.p.* | * Wil je gebruik maken van de vroegboekprijs dan dient het bedrag vóór 12 september 2025, op de rekening te staan.
- Vroegboekkorting tot 16 oktober (voor workshop op 16 november): 78,50 p.p.* | * Wil je gebruik maken van de vroegboekprijs dan dient het bedrag vóór 16 oktober 2025, op de rekening te staan.
- Vroegboekkorting en datum voor de workshops in januari maart april 2026 zijn binnenkort bekend.
Sluitingsdatum: twee weken voor aanvang i.v.m. organisatie en zaalreserveringen
Trainer: Annemarie Pruijt
Betalingswijze: het bedrag twee weken voor aanvang** overmaken naar NL73 Rabo 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt o.v.v. ‘Tao workshop datum + je naam’ (let op: vergeet deze vermelding niet). Aanmeldingen gaan altijd op volgorde van binnenkomst van betaling en/of tot de groep vol zit. ** Maak je gebruik van de vroegboekprijs houdt specifiek de betalingsdatum daarvoor in de gaten.
Bijzonderheden: na aanmelding ontvang je uiterlijk in de week voor aanvang de laatste praktische info voor deze workshop zoals adres, verzamelplek, kledingtips e.d.
Meer algemene info: over de eendaagse introductie en losse Tao dagworkshops: klik hier voor algemene info

Aanmelden: van te voren opgeven ivm de groepsgrootte en na aanmelding ontvang je mail met adres, route, kledingtips e.d.