Archive for the ‘Uncategorized’ Category

Tao Cursus 2020 NOG MAKEN

‘met Chi Kung en Chinese Yoga’

Begin september start er een nieuwe wekelijkse Tao Cursus Chi Kung en Tao Yin (vorm van chinese yoga). Ervaren en gecertificeerd docent Annemarie Pruijt leert je hoe je met behulp van het juist uitvoeren van Chi Kung en Tao Yin (vorm van Chinese yoga) jouw energie weer laat stromen. Met het toepassen van ‘zachte kracht’ wordt je soepeler, diep ontspannen en bouw je weer kracht op. Met het toepassen van deze technieken zet je jezelf in de startblokken om je dagen soepeler en energieker door te komen en van een gezonde nachtrust te genieten. Daarnaast ga je merken dat je steeds meer grip krijgt op je emotionele leven en gedachtenwereld. Ook als je verlangt naar meer bewustwording en/of persoonlijke groei ben je bij Annemarie Pruijt aan het juiste adres. De thema’s verschillen per serie en sluiten op elkaar aan. Doorgaans beginnen we met Vilatiteit, Balans en Gronding. Andere thema’s zijn Leren Doorstromen van je Energie (ipv weglekken), Compassie deel 1 en deel 1, Verdieping van je Innerlijke Kracht, laten toenemen van je helderheid en emotionele balans.

De Open Les op maandag 26 of woensdag 28 augustus is bedoeld om kennis te maken. Klik hier voor meer meer informatie of aanmelden.

  • cursus periode: woensdag 4 september t/m 18 december
  • duur: 1 uur en 10 minuten
  • aanvang: 18.30 uur
  • locatie: Oostvoorne (Zuid Holland), 30 minuten rijden vanaf Rotterdam.en ligt dichtbij de bossen. Gratis parkeren.
  • Annemarie Pruijt: docent Chi Kung, Tao Meditatie, Chinese Yoga
  • prijs: 165- voor 14 lesuren verspreid over 12 lessen van 1 uur en 10 minuten
  • aanmelden: aanmeldingen gaan op volgorde van binnenkomst van betaling. Na aanmelding ontvang je een bevestiging met praktische info zoals adres, locatie en exacte tijden, betalingswijze e.d.
  • betalingswijze: 3 weken of eerder voor aanvang overmaken naar NL73 RABO 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt ovv ‘tao cursus wo avond 18.30 najaar 2019  + je naam’
  • bijzonderheden: geen les op 2 oktober; overige data die uitvallen worden tzt aan het begin van de cursus bekend gemaakt. Het kan zijn dat in deze cursus gebruik gemaakt wordt van een bonenzak. Als je deze nog niet in het bezit hebt, betaal je 8,50 bij. Hier ontvang je tzt meer informatie over.
  • let op: ben je geïnteresseerd in meditatie, dan is de tao cursus Chi Kung en Tao Meditatie en waar nodig ondersteunt met oefeningen uit de Tao Yin. Klik hier voor meer informatie.

Aanmelden of meer info:

Tao workshop TO DO NA WVM

‘serie van 5 workshops met Chi Kung, Tao Meditatie en Tao Yin’

NB ivm RIVM maatregelen worden de nieuwe data via de email bekend gemaakt. Eerst wordt de lopende serie afgerond en tzt worden de data voor de nieuwe serie najaar 2020-voorjaar 2021 bekend gemaakt. Bij belangstelling meldt je alvast vrijblijvend aan dan wordt je al eerste op de hoogte gehouden van de nieuwe data.

Lopende Workshopserie:
Vijf  verschillende workshops in de periode van november 2019 t/m april-mei 2020. Iedere workshop kent een ander thema. Je leert de basis- en vervolgtechnieken van het mediteren vanuit de tao en de chinese 5 natuurelementen. Komende serie is het thema de vijf elementen, 5 energie stromen die van invloed zijn op onze vitaliteit, onze gemoedsstaat, onze gedachten en helderheid en daarmee op ons handelend en manifesterend vermogen. Tijdens deze workshop dagen komen alle vijf elementen langs. We brengen de verschillende energiestromen in balans en daarmee je zelf.
Dit doen we met verschillende meditaties rondom de vijf elementen, diverse chi kungs en tao yin oefeningen (chinese yoga).
Tijdens deze cursusdagen is er een uitgebalanceerde afwisseling tussen fysiek bewegen en ervaren.  Ook na deze cyclus zijn er diverse vervolgmogelijkheden. Hier ontvang je te zijner tijd meer informatie over. Een nieuwe beginnersserie start in het najaar 2020.

Zin om mee te doen? Voor meer informatie stuur een email of klik hier.

  • introductie workshop, geschikt voor iedereen, op
    • zondag 14 juli 2019
    • vrijdag 11 oktober 2019
    • zondag 10 november 2019
    • zondag 8 december* 2019
    • data 2020 binnenkort bekend, je kunt je alvast op de belangstellendenlijst zetten
      *onder bepaalde omstandigheden kan je instromen op deze dag
  • 5 workshop dagen rondom de vijf elementen
    • dag 1 zondag 10 november 2019 Metaal dag
    • dag 2 zondag 8 december 2019 Water dag
    • dag 3 vrijdag 7 februari 2020 Hout dag
    • dag 4 vrijdag 6 maart 2020 Vuur dag
    • dag 5 vrijdag 17 april 2020 Aarde dag
    • reserve-dag: vrijdag 14 februari, zondag 10 mei/21 juni*;  als de reserve-dag niet nodig is, zal de laatste reserve- datum bij voldoende belangstelling een extra workshop dag worden (workshop dag 6)
      * de definitieve datum is binnenkort bekend, afhankelijk van ondermeer de zaalruimte
    • NB ivm RIVM maatregelen worden de nieuwe data via de email bekend gemaakt. Eerst wordt de lopende serie afgerond en tzt worden de data voor de nieuwe serie najaar 2020-voorjaar 2021 bekend gemaakt.
  • onderdelen: diverse chi kung, tao meditaties, tao yin oefeningen rondom de 5 elementen en de bijbehorende energiestromen, toegankelijke oefeningen uit de krijgskunst om het geheim van zachte kracht te ervaren, ondersteund door theorie over  de 5 elementen. Ook heeft ademhaling, een soepele en krachtige rug, ontspannen buik, meer bekkenbewustzijn en stilte momenten een plek in de training. Daarnaast krijgt het ritme van de seizoenen en de bijbehorende natuurlijk processen c.q. fasen als loslaten, stilte, opladen, groei, bloeien én rijpen plus oogsten aandacht en krijg je inzicht welk element daarmee samenhangt.
  • wil je instromen neem dan tijdig contact op voor de mogelijkheden
  • meer info:  klik hier of vraag de flyer op
  • duur: 1 daagse workshops van 7 uur
  • aanvang: 9.45 uur, enkele keer starten we om 9.30 uur
  • eindtijd: 16.45 uur
  • locatie: Oostvoorne (Zuid Holland), 30 minuten rijden vanaf Rotterdam. Mooie en gunstige locatie:direct bij de bossen!
  • Annemarie Pruijt: docent Chi Kung, Tao Meditatie, Chinese Yoga
  • prijs: 105,- per dag, je krijgt korting bij inschrijving van de volledige serie, stuur een mail voor de flyer met de vroegboekkorting. Heb je nog niet eerder deelgenomen aan een Tao cursus of Tao workshop, en besluit je na de introductie- workshop door te gaan, dan kom je ook nog in aanmerking voor korting.
  • betalingswijze: 4 weken voor aanvang overmaken naar NL73 RABO 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt ovv ‘tao workshop +  datum danwel serie 2019-2020 + je naam’
  • aanmelden: na aanmelding ontvang je een bevestiging met praktische info zoals adres, locatie en exacte tijden, betalingswijze e.d.
  • naast deze workshops zijn er ook wekelijkse cursussen

Aanmelden of meer info:

Tao workshop TO DO NA WVM

‘gevorderde serie van 5 workshops met Chi Kung, Tao Meditatie en Tao Yin’

NB ivm RIVM maatregelen worden de nieuwe data via de email bekend gemaakt. Eerst wordt de lopende serie 2019-2020 afgerond en tzt worden de data voor de nieuwe serie najaar 2020-voorjaar 2021 bekend gemaakt. Bij belangstelling meldt je alvast vrijblijvend aan dan wordt je al eerste op de hoogte gehouden van de nieuwe data.

Lopende Workshopserie:
Er start een nieuwe essentiële Tao workshop cyclus in de periode november 2019 t/m  april-mei 2020 met het thema ‘Inner Earth’.
Je eigen aarde kracht valt en staat met je vermogen om jezelf te ontdoen van gewoontes die je gevangen houden in het verleden, weghouden van het hier en nu en je verhinderen je écht vrij te voelen onderweg naar jouw verlangens, je toekomst. Om je wensen en verlangens, je spirit, tot wasdom te laten komen heb je manifestatievermogen nodig, een sterke aanwezigheid, helderheid en draagkracht. Allemaal attributen van de aardekracht. In een serie van 5 workshops gaan we met Chi Kung, Tao Meditatie en Tao Yin (vorm van chinese yoga) onze eigen aarde element versterken.

Het is een praktische training met een afwisselend en uitgebalanceerde programma. Tijdens een workshop dag doen we verschillende Chi Kungs, Tao Meditaties en oefeningen uit de Tao Yin (Chinese Yoga) omkaderd door theorie.

Als je de vorige workshop serie er niet bij was kun je wel deelnemen mits je de basistechnieken hebt gehad. Mocht je twijfelen of je kunt mee doen, neem contact op. Daarnaast zijn deze workshops zeer geschikt om aan mee te doen naast je wekelijkse cursus. Het materiaal is aanvullend en verdiepend en de intensiteit van een hele dag trainen werkt dieper en blijvender door op je bewustzijn en je zelfhelendvermogen. Je leert meester te worden over je eigen energiebeheer zowel qua vitaliteit als emotionele balans, je krijgt door deze trainingen langzamerhand steeds meer grip op je eigen leven. Iets wat blijvend wordt. De workshopserie zelf vormt uiteraard weer een gebalanceerd geheel.

Zin om mee te doen? Je kunt nog instromen op de workshop van zondag 15 december. Meldt je op tijd aan om te overleggen of je over voldoende basis beschikt.
Voor meer informatie stuur een email of klik hier.

  • introductie workshop, geschikt voor iedereen, op
    • zondag 14 juli 2019
    • vrijdag 11 oktober 2019
    • vrijdag 1 november 2019
  • 5 workshop dagen thema Inner Earth:
    • dag 1 vrijdag 1 november 2019
    • dag 2 zondag 15 december 2019*
    • dag 3 zondag 2 februari 2020
    • dag 4 zondag 8 maart 2020
    • dag 5 zondag 5 april 2020
    • reserve-dag: vrijdag 1 mei, zie andere reserve-datum in de flyer; als de reserve-dag niet nodig is, zal de laatste reserve- datum bij voldoende belangstelling een extra workshop dag worden (workshop dag 6)
    • * wil je instromen neem dan tijdig contact op voor de mogelijkheden
    • NB ivm RIVM maatregelen worden de nieuwe data via de email bekend gemaakt. Eerst wordt de lopende serie afgerond en tzt worden de data voor de nieuwe serie najaar 2020-voorjaar 2021 bekend gemaakt.
  • data en thema voor 2020-2021: tzt bekend, je kunt je alvast op de belangstellenden-lijst zetten
  • thema 2019-2020: Inner Earth
  • meer info: klik hier of vraag de flyer op
  • duur: 1 daagse workshops van 7 uur
  • aanvang: 9.45 uur, enkele keer starten we om 9.30 uur
  • eindtijd: 16.45 uur
  • locatie: Oostvoorne (Zuid Holland), 30 minuten rijden vanaf Rotterdam. Zeer gunstige locatie: zaal en voor lunch direct bij de bossen!
  • Annemarie Pruijt: docent Chi Kung, Tao Meditatie, Chinese Yoga
  • prijs: 105,- per dag, je krijgt korting bij inschrijving van de volledige serie, stuur een mail voor de flyer met de vroegboekkorting. Heb je nog niet eerder deelgenomen aan een Tao cursus of Tao workshop, en besluit je na de introductie- workshop door te gaan, dan kom je ook nog in aanmerking voor korting.
  • betalingswijze: 3-4 weken voor aanvang overmaken naar NL73 RABO 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt ovv ‘tao workshop +  datum danwel serie 2019-2020 Inner Earth+ je naam’
  • aanmelden: na aanmelding ontvang je een bevestiging met praktische info zoals adres, locatie en exacte tijden, betalingswijze e.d.
  • naast deze workshops zijn er ook wekelijkse cursussen

Aanmelden of meer info:

Losse TaoWorkshop

‘intro dagworkshop met Chi Kung, Meditatie en Tao Yin’

Zaterdag 10 oktober is er een losse Tao Workshop. Je maakt kennis met Chi Kung, Tao Meditatie en Tao Yin. Deze workshop staat open voor iedereen en als je benieuwd bent hoe je meer grip kunt krijgen op je vitaliteit, emotionele en. mentale balans en/of persoonlijk wilt groeien. Het wordt een fijne dag trainen voor beginners en ervaren deelnemers. Introducee’s zijn ook welkom.
Daarnaast is deze workshop geschikt als introductie op de Tao Workshopserie van 5 eendaagse workshops of het vijfdaagse Retreat. Voor een indruk  klik hier voor de lopende of net afgeronde basisserie en klik hier voor de gevorderde serie.

  • datum: zaterdag 10 oktober 2020
  • duur: 1 daagse workshops van 7 uur
  • tijd: 9.45-16.45 uur incl. pauzes
  • locatie: Oostvoorne (Zuid Holland), 30 minuten rijden vanaf Rotterdam. Zeer gunstige locatie: zaal en voor lunch direct bij de bossen!
  • Annemarie Pruijt: docent Chi Kung, Tao Meditatie, Chinese Yoga
  • prijs: 120,- per workshopdag, een introductie workshop dag bedraagt 105,-
  • kortingen: heb je afgelopen seizoen de wekelijkse Tao Cursus gevolgd of meegedaan met de Tao Jaartraining of Ibiza/ Kreta retreat dan kom je in aanmerking voor extra korting van 6,-. Train je al langer bij Annemarie dan is deze workshop geschikt om lekker een dag extra te trainen.
  • aanmelden: aanmeldingen gaan op volgorde van binnenkomst van betaling. Na aanmelding ontvang je een bevestiging met praktische info zoals adres, locatie en exacte tijden, betalingswijze e.d.
  • betalingswijze: 3 weken voor aanvang overmaken naar NL73 RABO 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt ovv ‘tao workshop dag +  datum + je naam’
  • bijzonderheden: naast deze introductie workshops zijn er ook wekelijkse cursussen van 12 lessen en/of een jaartraining van 5-6 workshops van november-april 2020-2021. Zet je alvast op de belangstellenden lijst, dan ontvang je de flyer met de data. Daarnaast zijn er Open Lessen eind augustus en half of 3e week januari, deze zijn ook geschikt om een indruk van de Tao Jaartraining, Tao retreat of reguliere wekelijkse cursussen te krijgen. Verder worden de RIVM maatregelen op nagehouden en wordt je daarvoor tzt geïnformeerd.

Aanmelden of meer info:

Retreats 2020

op Ibiza en Kreta
‘Gun jezelf een ontspannen en opladende week met Chi kung, Tao Meditatie, Chinese Yoga en mooie natuurwandelingen’

In 2020 wordt alweer voor de 9e keer deze ontspannende, opladende en helende trainingsreis georganiseerd met regelmatig terugkerende deelnemers. Twee verschillende weken, binnenkort vind je hier  meer uitgebreide informatie. Je kunt je alvast vrijblijvend op de belangstellen laten zetten dan krijg je de flyer zodra deze klaar is opgestuurd.

  • retreat mei 2020 5 daagse trainingsweek op Ibiza
    • 16 t/m 22 mei 2020
  • retreat september  2020 5 daagse trainingsweek op Kreta
    • 26 september t/m 2 otkober 2020
  • accomodatie, locatie en eten: aangename en mooi gelegen accomodaties op zowel Ibiza als Griekenland én smakelijke voedzame maaltijden
  • groepsgrootte: 8-10 personen
  • docent: Annemarie Pruijt
  • docent: je krijgt les van Annemarie Pruijt, een ervaren chi kung, tao meditatie en chinese yoga docent met oog voor de deelnemers
  • meer info: klik hier en/of vraag vrijblijvend de flyer op meer info zoals inhoud van de training, prijzen, boeken van vlucht e.d. Ook vindt er een telefonische intake of een afspraak plaats om te kijken welke week het beste aansluit.
  • aanmelden: je kunt je nog opgeven voor deze heerlijke week.  Aanmeldingen gaan op volgorde van binnenkomst van betaling. Bij belangstelling kun je in sommige gevallen een optie nemen

Aanmelden of meer info:

Chi Running NOG PUBLICEREN

leerzame basis- en opfrisworkshop!

In deze chi running cursus leer je de basistechnieken.
De cursus is ook heel geschikt als opfrissing. We trainen namelijk altijd in een kleine groep zodat er voldoende aandacht is voor het individu. Ook komen er weer nieuwe aandachtspunten aanbod. Doe je voor de 2e keer mee dan kom je in aanmerking voor korting.

  • eerstkomende chi running workshops van 2×3 uur of eendaagse workshops:
    • 1 daagse basiscursus: vrij 18 sept 2020 10 uur**
    • 1 daagse basiscursus: wo 14 okt 2020 10.00 uur*
    • 2×3 uur basiscursus: wo 16 en 23 sep 2020 13.30 uur *
    • 2×3 uur basiscursus: wo 14 en 21 okt 2020 10.00 uur*
      * locatie Oostvoorne, mooi natuurgebied met bos, strand en zee dichtbij, gelegen op eiland Voorne Putten (Zuid Holland)
      ** locatie Rotterdam, we trainen in een van de grotere parken
      *** locatie Oostvoorne en deze workshop dag duurt 6 uur ipv 7 uur, video-analyse doen we gecombineerd met de lunch, prijs is aangepast en je betaalt dezelfde prijs als van de 2×3 uur workshop.
      Let op: de eendaagse-, 2×3 uur basiscursus en beginnerscursus zijn ook geschikt als opfriscursus
      Je krijgt les van Senior Instructeur Annemarie Pruijt
  • eerstkomende beginners- en opfriscursus ‘start to chi run van 0 naar tot 5 km’ in 8 lesuren
    • nazomer-najaarsserie 2020 2020: 8 lesuren verspreid over 6 zaterdagen: 25 jan, 1 feb, 22 feb, 7 mrt, 28 mrt, 4 apr; res-datum: 11 april, 18 april
    • nazomer-najaarsserie 2 2020| 8 lesuren verspreid over 4 tot 6 zaterdagen: start 19-9/26-9(tzt bekend), 3-10, 17-10, 7-11 en ovb  28-11 en  12-12; res-datum 19-12-2020
    • locatie en tijd: Oostvoorne, 10.15/10.45 uur, enkele keer starten we om 11.15 uur.
  • volledige agenda chi running: klik hier
  • duur: 2×3 uur of 1 daagse van 7 uur of beginnerscursus van 4 of 6 lessen
  • verzameladres: na aanmelding ontvang je het exacte adres
  • groepsgrootte: ca. 6-8 personen
  • prijs 2×3 uur basiscursus 98,50 euro incl. persoonlijke video-analyse
  • prijs eendaagse basiscursus van 7 uur 115,- euro incl. persoonlijke video-analyse
  • prijs beginnerscursus 6 lessen (totaal 8 uur) 115,- incl. persoonlijke video-analyse, voor de nazomer-najaarsserie 2020 geldt een starterskorting en betaal je 98,50 euro.
  • bijzonderheden: deze cursussen zijn ook geschikt als opfriscursussen, je krijgt dan 10% korting bij de 2×3 uur cursus en de beginnerscursus en 15% korting bij de eendaagse cursus. Verder worden de RIVM maatregelen erop nagehouden, hierover wordt je in de mailbevestiging geïnformeerd
  • aanmelden: aanmeldingen gaan op volgorde van binnenkomst van betaling en na aanmelding krijg je meer info zoals adres, betalingswijze e.d.
  • betalingswijze: overmaken naar NL73 RABO 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt ovv ‘Chi Running +startdatum+locatie + je naam’
  • Aanmelden of meer info:

Tao workshop

‘gevorderde serie van 5 workshops met Chi Kung, Tao Meditatie en Tao Yin’

NB ivm RIVM maatregelen wordt momenteel eerste de lopende serie 2019-2020 afgerond en komende week/weken worden de data voor de nieuwe serie najaar 2020-voorjaar 2021 bekend gemaakt. Bij belangstelling meldt je alvast vrijblijvend aan dan wordt je al eerste op de hoogte gehouden van de nieuwe data.

Lopende Workshopserie:
Er start een nieuwe essentiële Tao workshop cyclus in de periode november 2019 t/m  april-mei 2020 met het thema ‘Inner Earth’.
Je eigen aarde kracht valt en staat met je vermogen om jezelf te ontdoen van gewoontes die je gevangen houden in het verleden, weghouden van het hier en nu en je verhinderen je écht vrij te voelen onderweg naar jouw verlangens, je toekomst. Om je wensen en verlangens, je spirit, tot wasdom te laten komen heb je manifestatievermogen nodig, een sterke aanwezigheid, helderheid en draagkracht. Allemaal attributen van de aardekracht. In een serie van 5 workshops gaan we met Chi Kung, Tao Meditatie en Tao Yin (vorm van chinese yoga) onze eigen aarde element versterken.

Het is een praktische training met een afwisselend en uitgebalanceerde programma. Tijdens een workshop dag doen we verschillende Chi Kungs, Tao Meditaties en oefeningen uit de Tao Yin (Chinese Yoga) omkaderd door theorie.

Als je de vorige workshop serie er niet bij was kun je wel deelnemen mits je de basistechnieken hebt gehad. Mocht je twijfelen of je kunt mee doen, neem contact op. Daarnaast zijn deze workshops zeer geschikt om aan mee te doen naast je wekelijkse cursus. Het materiaal is aanvullend en verdiepend en de intensiteit van een hele dag trainen werkt dieper en blijvender door op je bewustzijn en je zelfhelendvermogen. Je leert meester te worden over je eigen energiebeheer zowel qua vitaliteit als emotionele balans, je krijgt door deze trainingen langzamerhand steeds meer grip op je eigen leven. Iets wat blijvend wordt. De workshopserie zelf vormt uiteraard weer een gebalanceerd geheel.

Zin om mee te doen? Je kunt nog instromen op de workshop van zondag 15 december. Meldt je op tijd aan om te overleggen of je over voldoende basis beschikt.
Voor meer informatie stuur een email of klik hier.

  • introductie workshop, geschikt voor iedereen, op
  • 5 workshop dagen thema Inner Earth:
    • dag 1 vrijdag 1 november 2019
    • dag 2 zondag 15 december 2019*
    • dag 3 zondag 2 februari 2020
    • dag 4 zondag 8 maart –> 2 augustus 2020
    • dag 5 zondag 5 april –> 12 september 2020
    • reserve-dag: vrijdag 1 mei, zie andere reserve-datum in de flyer; als de reserve-dag niet nodig is, zal de laatste reserve- datum bij voldoende belangstelling een extra workshop dag worden (workshop dag 6)
    • * wil je instromen neem dan tijdig contact op voor de mogelijkheden
    • NB ivm RIVM maatregelen worden de nieuwe data via de email bekend gemaakt. Eerst wordt de lopende serie afgerond en tzt worden de data voor de nieuwe serie najaar 2020-voorjaar 2021 bekend gemaakt.
  • data en thema voor 2020-2021: tzt bekend, je kunt je alvast op de belangstellenden-lijst zetten
  • thema 2019-2020: Inner Earth
  • meer info: klik hier of vraag de flyer op
  • duur: 1 daagse workshops van 7 uur
  • aanvang: 9.45 uur, enkele keer starten we om 9.30 uur
  • eindtijd: 16.45 uur
  • locatie: Oostvoorne (Zuid Holland), 30 minuten rijden vanaf Rotterdam. Zeer gunstige locatie: zaal en voor lunch direct bij de bossen!
  • Annemarie Pruijt: docent Chi Kung, Tao Meditatie, Chinese Yoga
  • aanmelden: na aanmelding ontvang je een bevestiging met praktische info zoals adres, locatie en exacte tijden, betalingswijze e.d.
  • naast deze workshops zijn er ook wekelijkse cursussen

Aanmelden of meer info:

Tao Basiscursus TO DO 2020 nazomer

‘met Tao Meditatie, Chi Kung en Tao Yin’

Vanaf september start er een nieuwe wekelijkse Tao cursus Chi Kung, Tao Meditatie en waar nodig ondersteunt met Tao Yin (vorm van Chinese Yoga). Je krijgt les van Annemarie Pruijt, een ervaren en gecertificeerd Tao docent. Met Chi Kung, Tao Meditatie en Tao Yin sta je in korte tijd vitaler in het leven en kom je weer in contact met je innerlijke kracht. In deze training merk je hoe snel je energie kunt opbouwen, wat jouw voornaamste energie-lekken zijn en hoe je dit lekken kunt beperken en hoe het je helpt in een stevigere aanwezigheid, ook naar anderen toe. Ook ga je beter luisteren naar je lichaamssignalen en naar wat voor jou nodig is. Je komt dus in beter contact met jezelf, des te natuurlijker wordt dit ook naar je omgeving. Daarnaast leer je hoe je de energievoorraad die je hebt opbouwt kunt gebruiken om dit laten doorstromen voor jezelf en je eigen zelfhelend vermogen. In deze cursussen wordt gewerkt vanuit de chinese 5 elementen leer.

De Open Lessen – klik hier voor meer informatie zijn bedoeld om kennis te maken. Klik hier voor meer meer informatie of aanmelden. Eind augustus/begin september 2020 start weer een nieuwe serie. Je kunt je alvast vrijblijvend op de belangstellenden lijst zetten.

  • cursus periode: eind augustus of begin september t/m december 2020
    * Je kunt je alvast vrijblijvend op de belangstellenden lijst zetten. Dan wordt je als eerste op de hoogte gehouden van de startdatum en andere praktische info zoals tijdstip e.d.
  • voor wie: voor beginners en ervaren deelnemers die hun basis willen versterken.
  • duur: 1 1/2 uur
  • dag: door-de-weekse dag tzt bekend
  • tijdstip: overdag tzt bekend
  • locatie: Oostvoorne (Zuid Holland), 30 minuten rijden vanaf Rotterdam.en ligt dichtbij de bossen. Gratis parkeren.
  • Annemarie Pruijt: docent Chi Kung, Tao Meditatie, Chinese Yoga
  • prijs: 206,- voor 18 lesuren verspreid over 12 lessen van 1 1/2 uur
  • aanmelden: aanmeldingen gaan op volgorde van binnenkomst van betaling. Na aanmelding ontvang je een bevestiging met praktische info zoals adres, locatie en exacte tijden, betalingswijze e.d.
  • betalingswijze: 3 weken of eerder voor aanvang overmaken naar NL73 RABO 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt ovv ‘tao cursus ma avond voorjaar 202o  + je naam’
  • bijzonderheden: geen les op 30 september; overige data die uitvallen worden tzt aan het begin van de cursus bekend gemaakt. Het kan zijn dat in deze cursus gebruik gemaakt wordt van een bonenzak. Als je deze nog niet in het bezit hebt, betaal je 9,- euro bij. Hier ontvang je tzt meer informatie over.

Aanmelden of meer info:

Tao workshop2019-2020

‘serie van 5 workshops met Chi Kung, Tao Meditatie en Tao Yin’

Workshopserie:
Vijf  verschillende workshops in de periode van november 2019 t/m april-mei 2020. Iedere workshop kent een ander thema. Je leert de basis- en vervolgtechnieken van het mediteren vanuit de tao en de chinese 5 natuurelementen.
Het thema de vijf elementen, 5 energie stromen die van invloed zijn op onze vitaliteit, onze gemoedsstaat, onze gedachten en helderheid en daarmee op ons handelend en manifesterend vermogen. Tijdens deze workshop dagen komen alle vijf elementen langs. We brengen de verschillende energiestromen in balans en daarmee je zelf.
Dit doen we met verschillende meditaties rondom de vijf elementen, diverse chi kungs en tao yin oefeningen (chinese yoga).
Tijdens deze cursusdagen is er een uitgebalanceerde afwisseling tussen fysiek bewegen en ervaren.  Ook na deze cyclus zijn er diverse vervolgmogelijkheden. Hier ontvang je te zijner tijd meer informatie over. Een nieuwe beginnersserie start in het najaar 2020.

Zin om mee te doen? Voor meer informatie stuur een email of klik hier.

  • introductie workshop, geschikt voor iedereen, op
  • 5 workshop dagen rondom de vijf elementen
    • dag 1 zondag 10 november 2019 Metaal dag
    • dag 2 zondag 8 december 2019 Water dag
    • dag 3 vrijdag 7 februari 2020 Hout dag
    • dag 4 vrijdag 6 maart*  –> 26 juli 2020 Vuur dag
    • dag 5 vrijdag 17 april *–> 6 september 2020 Aarde dag
    • reserve-dag: vrijdag 14 februari, zondag 10 mei/21 juni**;  als de reserve-dag niet nodig is, zal de laatste reserve- datum bij voldoende belangstelling een extra workshop dag worden (workshop dag 6)
      * Ivm RIVM maatregelen zijn deze data veranderd
      ** de definitieve datum is binnenkort bekend, afhankelijk van ondermeer de zaalruimte
  • onderdelen: diverse chi kung, tao meditaties, tao yin oefeningen rondom de 5 elementen en de bijbehorende energiestromen, toegankelijke oefeningen uit de krijgskunst om het geheim van zachte kracht te ervaren, ondersteund door theorie over  de 5 elementen. Ook heeft ademhaling, een soepele en krachtige rug, ontspannen buik, meer bekkenbewustzijn en stilte momenten een plek in de training. Daarnaast krijgt het ritme van de seizoenen en de bijbehorende natuurlijk processen c.q. fasen als loslaten, stilte, opladen, groei, bloeien én rijpen plus oogsten aandacht en krijg je inzicht welk element daarmee samenhangt.
  • wil je instromen neem dan tijdig contact op voor de mogelijkheden
  • meer info:  klik hier of vraag de flyer op
  • duur: 1 daagse workshops van 7 uur
  • aanvang: 9.45 uur, enkele keer starten we om 9.30 uur
  • eindtijd: 16.45 uur
  • locatie: Oostvoorne (Zuid Holland), 30 minuten rijden vanaf Rotterdam. Mooie en gunstige locatie:direct bij de bossen!
  • Annemarie Pruijt: docent Chi Kung, Tao Meditatie, Chinese Yoga
  • aanmelden: na aanmelding ontvang je een bevestiging met praktische info zoals adres, locatie en exacte tijden, betalingswijze e.d.
  • naast deze workshops zijn er ook wekelijkse cursussen

Aanmelden of meer info:

ZomeravondTocht2020

voor wandelaars en chi walkers

een heerlijke zomerse avondwandeling rond volle maan ….

  • Bijzonderheden: dinsdagavond 1 september 2020
    • alweer de 14e tocht
    • met volle maan
    • in mooie natuur
    • met kampvuur na afloop en drankje voor wie wilt
    • inclusief begeleiding tocht en Body Mind  oefeningen tussendoor uit o.a. de yoga en chi kungs, ook inclusief banken, tafels, kampvuur materiaal enz.
  • verzamelen: 19.15 uur
  • vertrek- eindtijd: 19.25 uur-21.45 uur
  • startlocatie: tzt bekend Oostvoorne/Rockanje
  • afstand: ca. 7,5-8,5 kilometer
  • prijs: 15,00 incl. begeleiding tocht, body mind oefeningen, drankje, kampvuur materiaal
  • voor wie: wandelaars en chi walkers
  • introducees: zijn welkom, wel van te voren doorgeven en in overleg, de persoon dient te beschikken over een redelijke wandelconditie, bij twijfel neem contact op met Annemarie
  • instructeur: Annemarie Pruijt, gecertificeerd chi walking en nordic walking instructreur en andere sporten over beter bewegen en wandelen
  • sluitingsdatum: opgeven uiterlijk 25 augustus 2020 of zodra de groep vol zit. Na betaling is je plek pas definitief.
  • betalingswijze: bedrag overmaken naar NL73 RABO 0.11.66.74.318 tnv A. Pruyt ovv ‘Zomeravond tocht 1 september 2020 + je naam’
  • data andere wandelingen: klik hier voor meer info over Volle Maan Wandelingen

Aanmelden: vòòr 25 augustus opgeven door het bedrag over te maken en mail Annemarie.  Na betaling ontvang je meer uitgebreide informatie zoals exacte verzamelplek, kledingtips e.d.