Tao Serie

met Chi Kung en Meditatie

Deze wekelijkse Tao lesserie met Chi Kung en Meditatie is bedoeld voor deelnemers die de basis al kennen en hun beoefening steeds verder willen verdiepen.

In deze serie staat centraal hoe je steeds opnieuw verbinding maakt met de plek in jezelf waar je ware natuur altijd aanwezig is: stil, helder en onverstoorbaar, ongeacht de omstandigheden. Je leert niet alleen hoe je deze verbinding kunt ervaren, maar ook hoe je haar kunt behouden, juist wanneer het leven druk of uitdagend is.

Bij het verdiepen van de verbinding met de eigen essentie komen tegengestelde kwaliteiten in jezelf steeds meer in balans met elkaar. Zo weet je bijvoorbeeld beter wanneer het tijd is om af te wachten of initiatief te nemen, naar binnen te keren of naar buiten te treden, te zijn of te doen, grenzen te stellen of mee te bewegen.

Een andere pijler in de training is om spanningen die ontstaan door oude gewoonten en terugkerende patronen te transformeren; ook een techniek om steeds vaker te leven vanuit je ware natuur.

De technieken brengen innerlijke rust, helderheid, veerkracht, moeiteloosheid, een gevoel van vrijheid, vervulling, en een natuurlijke manier van aanwezig zijn.

Deze serie is een doorlopend, organisch groeiproces waarin we stap voor stap verder verdiepen. We werken met afgestemde chi kungs, meditaties en, waar passend, aanvullende oefeningen die aansluiten bij de ontwikkeling van de groep.

Tegelijkertijd blijven we eerdere chi kung- en meditatietechnieken herhalen en verfijnen, zodat het fundament zich steeds verder kan ontwikkelen.

Instromen
Wil je instromen? Neem dan vooraf even contact op, zodat we samen kunnen kijken welke groep of welk moment het beste bij je aansluit.

Praktische info

  • Startdata: vanaf 10 sept. De exacte startdatum  en lesperiode ontvang je op aanvraag per e-mail.
  • Tijd: va. 19.30 uur
  • Locatie: Oostvoorne
  • Sluitingsdatum: uiterlijk 2 1/2 week voor aanvang i.v.m. de organisatie of tot de groep vol zit.
  • Trainer: Annemarie Pruijt, met meer dan 20 jaar ervaring
  • Aanmelden: na aanmelding ontvang je een bevestiging met het adres, de route, kledingtips en verdere praktische info.
    Wil je meer weten over de inhoud van deze serie of over de Tao-workshops? Stuur dan gerust een e-mail. Annemarie Pruijt vertelt je er graag meer over.