Energia Training

De Nordic opfris-lessen zijn geschikt om aan mee te doen als je behoefte hebt om de technieken weer eens door te nemen onder toeziend ook van een instructeur. Vaak sluipen in de loop der tijd bewegingspatronen in die op den duur kunnen leiden tot klachten of zelfs een blessure.
In deze opfrislessen wordt de verschillende technieken weer eens onder de loep genomen.
Hierbij maakt Annemarie gebruik van haar jarenlange ervaring en diverse genoten opleidingen in blessurevrij en ontspannen beweging, ook als je een sportieve loper bent.

Deze les is geschikt voor de recreatieve als de lange afstandslopers. De aandacht ligt meer op techniek dan conditie.

Locatie is Voorne Putten met o.a. Oostvoorne, Brielle en op aanvraag ook in Rotterdam.

Tegenwoordig worden deze aparte opfrislessen alleen gegeven als je zelf een groepje van 4 personen bij elkaar hebt verzameld.
Een goed alternatief is verder om nog eens mee te doen met de basiscursus van 2 lessen, een privé-les of met de trainingsgroep.
Wil je weten wat het beste bij je past, neem dan gerust contact op.